SMS free Zone

🔹 ApoB என்பது உடலில் இருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (LDL, VLDL போன்றவை) எத்தனை துகள்கள் இருக்கின்றன என்பதை காட்டும் முக்கியமான blood test. #அனைவருக்கும் எனது மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள் Namma Veettu Paiyan ™ #Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Vishnu Priyan #Karnataka Tamil Nadu Kerala WhatsApp group 2025 #🟢 Namma Veettu Paiyan ™ 2026★ Born Real, Living True ★ #SMS free Zone 🔹 48 mg/dL என்ற மதிப்பு: ✅ மிகவும் நல்லது ✅ இதய நோய் அபாயம் குறைவு ✅ பொதுவாக “Optimal / Healthy range”ல்தான் வருகிறது 📌 பொதுவான அளவுகள்: < 90 mg/dL → Good < 60 mg/dL → Very good / Heart-protective 48 mg/dL → 🌟 Excellent 👉 அதாவது: உங்கள் இதயம் & ரத்த நாளங்கள் நல்ல நிலையில் இருக்கிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல சிக்னல் 💚 நல்ல உணவு பழக்கம், நடை/உடற்பயிற்சி, மன அமைதி— இவைகளை தொடர்ந்து வைத்தால் இதே health நீடிக்கும் 👍

#SMS free Zone #🟢 Namma Veettu Paiyan ™ 2026★ Born Real, Living True ★ #Karnataka Tamil Nadu Kerala WhatsApp group 2025 #Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Vishnu Priyan #அனைவருக்கும் எனது மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள் Namma Veettu Paiyan ™

#February 14th “காதல் திருநாள் கொண்டாடும் நட்பும் அன்பும்” anu's #SMS free Zone #🟢 Namma Veettu Paiyan ™ 2026★ Born Real, Living True ★ #Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Vishnu Priyan

#Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Vishnu Priyan #🟢 Namma Veettu Paiyan ™ 2026★ Born Real, Living True ★ #February 14th “காதல் திருநாள் கொண்டாடும் நட்பும் அன்பும்” anu's #SMS free Zone