INSTALL
HIIT
#{{n}}
Radhika MishraЁЯСНЁЯП╗
697 рдиреЗ рджреЗрдЦрд╛
тАв
6 рдорд╣реАрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ
рдЖрддрд╛ рд╕реНрд╡рддрдГрд▓рд╛ рдЙрдкрд╛рд╢реА рдареЗрд╡реВрди рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдорд┐рд│рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА, рддрд░ рд╣реБрд╢рд╛рд░ рд░рд╛рд╣реВрди рдорд┐рд│рдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ! рдЬреЗрд╡рдг рд╡рдЧрд│рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдирд╛рд╣реА. тЮбя╕П рд╡рдЬрди рдХрдореА рд╣реЛрдИрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреЗрд╣реА рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ. ЁЯСЗ "рд╣реЛ" рд▓рд┐рд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рдХрд╕реЗ рддреЗ рд╢реЛрдзрд╛. ЁЯУ▓ рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдЕтАНреЕрдкрд╡рд░ рдХрдиреЗрдХреНрдЯ рд╡реНрд╣рд╛: репреирезрекреирекрелренрезрен
#deitplan
#HIIT
17
10
рдХрдореЗрдВрдЯ
Radhika MishraЁЯСНЁЯП╗
595 рдиреЗ рджреЗрдЦрд╛
тАв
6 рдорд╣реАрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ
15 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА 2 рдХрд┐рд▓реЛ 30 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрд╕рд╛рдареА 4 рдХрд┐рд▓реЛ 60 рджрд┐рд╡рд╕ 10 рдХрд┐рд▓реЛ "рд╕реЗ рдУрдХреЗ" рдореА рдирдХреНрдХреА рдкрд╛рдард╡реАрди. # 40 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдЪреЗ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рди рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЪрд░рдмреА, рдкреЛрдЯрд╛рдЪреА рдЪрд░рдмреА, рд╣рд╛рддрд╛рдЪреА рдЪрд░рдмреА, рдорд╛рдВрдбреНрдпрд╛рдВрдЪреА рдЪрд░рдмреА рдХрдореА рдХрд░рд╛, рд╣реЛрдп, рдореА рдирдХреНрдХреАрдЪ рдкрд╛рдард╡рддреЛ ЁЯСНЁЯМ┐ЁЯНУЁЯНО
#deitplan
#HIIT
14
13
1
Radhika MishraЁЯСНЁЯП╗
866 рдиреЗ рджреЗрдЦрд╛
тАв
7 рдорд╣реАрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ
рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдШрд░реА рдмрдирд╡рд▓реЗрд▓реЗ рдЕрдиреНрди рдЦрд╛рдКрди рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ рдЕрд╕реЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреЗ рдХрд╕реЗ рдХрд░рд╛рдпрдЪреЗ рдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рддрд░ рдХрдореЗрдВрдЯ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрддреНрддрд░ рдорд┐рд│реЗрд▓
#HIIT
9
10
2
рдкреВрд░рд╛ рджреЗрдЦреЗрдВ
Trending Tags
ЁЯкФ
рдЬреНрдпреЗрд╖реНрда рдЕрдзрд┐рдХ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ ЁЯМ╕
ЁЯМ╖
рд╢реБрдн рд░рд╡рд┐рд╡рд╛рд░
ЁЯЩП
рдЬрдп рдорд╛рдБ рджреБрд░реНрдЧрд╛ ЁЯЩП
тЬЛ
рднрдЧрд╡рд╛рди рднреИрд░рд╡ЁЯМ╕
ЁЯЧг
рдХрдмреАрд░ рдЕрдореГрддрд╡рд╛рдгреАЁЯУв
ЁЯШи
рдЖрдВрдзреА-рддреВрдлрд╛рди рдХрд╛ рдХрд╣рд░, 16 рдХреА рдореМрдд