થાયરોઇડ વિશે આપણે ઘણીવાર માત્ર “આયોડિનની કમી” વિશે સાંભળીએ છીએ… પરંતુ વાત એટલી સરળ નથી. 🦋
થાયરોઇડ હોર્મોન્સ પર ઊંઘ, સ્ટ્રેસ, પાચન, પોષક તત્વોની ઉપલબ્ધતા અને દૈનિક જીવનશૈલી પણ અસર કરી શકે છે.
🌿 એટલે માત્ર દવા કે એક જ ખોરાક પર આધાર રાખવાને બદલે, શરીરને યોગ્ય સપોર્ટ આપવો જરૂરી છે.
આ પોસ્ટ તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે જરૂર શેર કરો.
#aarogyaved #thyroid #thyroidhealing #ayurveda #healthtips
#🌿 આયુર્વેદ