#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा 🇮🇳 सूहागा – शरीर के अंदर और बाहर दोनों का रोगनाशक रत्न आयुर्वेद में सूहागा को “Tankana” कहा जाता है। यह एक प्राकृतिक खनिज पदार्थ है जो दिखने में सफेद या पारदर्शी क्रिस्टल जैसा होता है। सूहागा का प्रयोग न केवल घरेलू उपचारों में बल्कि कई आयुर्वेदिक औषधियों में भी किया जाता है। यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने, पाचन सुधारने और संक्रमण को मिटाने में अत्यंत उपयोगी माना गया है। 🌺 सूहागा के मुख्य लाभ (Benefits of Suhaga in Ayurveda) 1. ⚡ पाचन सुधारक और गैस नाशक सूहागा अग्नि (पाचन शक्ति) को बढ़ाता है। यह गैस, अफारा, और अपच जैसी समस्याओं में बहुत लाभदायक है। 👉 थोड़ा सूहागा भूनकर गुनगुने पानी या नींबू के रस के साथ लेने से पेट हल्का रहता है। 2. 🦠 संक्रमण नाशक गुण इसमें प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह त्वचा संक्रमण, घाव या फोड़े-फुंसी में राहत देता है। 👉 सूहागा का पानी बनाकर घाव धोने से संक्रमण कम होता है। 3. 💨 खांसी और गले के रोगों में लाभकारी भुना हुआ सूहागा शहद के साथ लेने से पुरानी खांसी, कफ और गले की खराश में आराम मिलता है। 4. 🧘‍♀️ स्त्रियों के रोगों में उपयोगी सूहागा को कई आयुर्वेदिक औषधियों में शुद्धि और गर्भाशय की कमजोरी दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है। 5. 🌸 त्वचा को साफ़ और स्वस्थ बनाता है सूहागा का पानी चेहरे पर लगाने से मुंहासे, झाइयाँ और स्किन एलर्जी में सुधार आता है। 6. 🦷 दाँतों की सफाई में उपयोगी सूहागा और नमक का पाउडर दाँतों पर मलने से पायरिया, दाँतों का दर्द और मुँह की दुर्गंध में लाभ होता है। 🔥 सूहागा को उपयोग में लाने की विधि आंतरिक सेवन के लिए: भुना हुआ सूहागा (1 से 2 चुटकी) शहद या गुनगुने पानी के साथ दिन में एक बार लें। बाहरी प्रयोग के लिए: सूहागा पानी में उबालकर उस जल से संक्रमण वाली जगह को धोएं। ⚠️ सावधानियाँ (Precautions) अधिक मात्रा में सूहागा सेवन करने से शरीर में जलन और कमजोरी हो सकती है। गर्भवती महिलाएँ या बच्चे बिना वैद्य सलाह के इसका सेवन न करें। हमेशा भुना हुआ सूहागा (शुद्ध रूप) ही उपयोग करें। 🙏 निष्कर्ष: सूहागा एक छोटा-सा खनिज है, परंतु आयुर्वेद में यह “रोगनाशक रत्न” के रूप में जाना जाता है। सही मात्रा और विधि से उपयोग करने पर यह शरीर की शुद्धि, पाचन, त्वचा और संक्रमण संबंधी रोगों में अमृत समान कार्य करता है। 🌼 डॉ0 विजय शंकर मिश्र:।