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-Neema Chaudhary

#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌞 Good Morning🌞 #🌿दादी नानी के नुस्खे #👉 लोगों के लिए सीख👈

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - आप रोज ख़ाने में बड़ी गलती कररहेहैं 1e- कच्चा मत खाओ ! पकाने से लाइकोपीन बढ़ता है जो दिल के लिए लाभदायक है २. लहसुन- १० मिनट छोड़ो कटकर F पकाओ 2X নটশী | इम्यूनिटी h ३. बादाम बिना भिगोए पचता नहीं फायदे भी कम हो जाते हैं। ४. गाजर- कच्चा ठीक है मगर पकाने से बीटा कैरोटीन ३X बढ़ता है। 5. সালু गरम मत खाओ ! ठंडा खाने से फाइबर और पाचन शक्ति बढ़ती है। आप रोज ख़ाने में बड़ी गलती कररहेहैं 1e- कच्चा मत खाओ ! पकाने से लाइकोपीन बढ़ता है जो दिल के लिए लाभदायक है २. लहसुन- १० मिनट छोड़ो कटकर F पकाओ 2X নটশী | इम्यूनिटी h ३. बादाम बिना भिगोए पचता नहीं फायदे भी कम हो जाते हैं। ४. गाजर- कच्चा ठीक है मगर पकाने से बीटा कैरोटीन ३X बढ़ता है। 5. সালু गरम मत खाओ ! ठंडा खाने से फाइबर और पाचन शक्ति बढ़ती है। - ShareChat

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