न्यूट्रिशनिस्ट से जानें, मूड के अनुसार क्या खाएं
https://navbharattimes.indiatimes.com/web-stories/wellness/foods-to-eat-according-to-your-mood/photoshow/124109571.cms #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ
न्यूट्रिशनिस्ट से जानें, मूड के अनुसार क्या खाएं
हम अक्सर सोचते हैं कि हमारा मूड, ध्यान या मानसिक स्थिति केवल हमारी सोच और भावनाओं पर निर्भर करती है। लेकिन असलियत यह है कि हमारी डाइट का हमारे दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य पर सीधा असर पड़ता है।