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🚩S Yadav 🚩

#🌟ज्योतिष उपाय #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #😇मन शांत करने के उपाय #👌 निमन विचार

🌟ज्योतिष उपाय - अपने शरीरको हैक करने के 4 तरीके घबराहट में अपनी नाक बंद कर ले इससे आप शांत हो जाएंगे। चिंता कम करने के लिए अपने दिल पर हाथ रखे और धीरे धीरे सांस ले। ऊर्जा बढ़ाने के लिए अपने चेहरे पर ठंडे पानी का छीटा मारे और बाहर घूमे। नींद आ रही है तो 1 मिनट तक तेजी से पलके झपकाओ। अपने शरीरको हैक करने के 4 तरीके घबराहट में अपनी नाक बंद कर ले इससे आप शांत हो जाएंगे। चिंता कम करने के लिए अपने दिल पर हाथ रखे और धीरे धीरे सांस ले। ऊर्जा बढ़ाने के लिए अपने चेहरे पर ठंडे पानी का छीटा मारे और बाहर घूमे। नींद आ रही है तो 1 मिनट तक तेजी से पलके झपकाओ। - ShareChat

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