ShareChat
click to see wallet page
jk
#🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🍛தமிழரின் உணவுகள் - மழைக்காலத்தில் இந்த காய்களை மிஸ் பண்ணாதீங்க மழைக்காலத்தில் உடல்நலத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது அவசியம் மழைக்கால நோய்களை எதிர்கொள்ள உணவில் சேர்க்க வேண்டிய காய்கறிகள் என்னென்ன என்பதை பீர்க்கங்காய் வாயு அஜீரணப் பார்க்கலாம் பிரச்னைகளைத் உதவும் தடுக்க ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வைட்டமின்கள் ஏ சி, கே நிறைந்த வெண்டைக்காய் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சுரைக்காய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் ஆன்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டது பாகற்காய் மழைக்காலத்தில் இந்த காய்களை மிஸ் பண்ணாதீங்க மழைக்காலத்தில் உடல்நலத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது அவசியம் மழைக்கால நோய்களை எதிர்கொள்ள உணவில் சேர்க்க வேண்டிய காய்கறிகள் என்னென்ன என்பதை பீர்க்கங்காய் வாயு அஜீரணப் பார்க்கலாம் பிரச்னைகளைத் உதவும் தடுக்க ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வைட்டமின்கள் ஏ சி, கே நிறைந்த வெண்டைக்காய் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சுரைக்காய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் ஆன்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டது பாகற்காய் - ShareChat

More like this