हाई बीपी कंट्रोल करने के लिए रोज खाएं ये ड्राई फ्रूट्स
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हाई बीपी कंट्रोल करने के लिए रोज खाएं ये ड्राई फ्रूट्स
आजकल हाई ब्लड प्रेशर एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गया है। इसे दवाओं के साथ-साथ सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल से भी कंट्रोल किया जा सकता है। खास बात यह है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं जो ब्लड प्रेशर को नेचुरली बैलेंस करने में मदद करते हैं।