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Manisha Ankush Valvi

#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #health #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #Health & Fitness

🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - कई बार बीमारी में कुछ खाने का मन नही होता या फिर कुछ खाने के बाद तबियत और खराब लगती है। ऐसे में कुछ मात्रा में सूखे मेवों का सेवन भी आपको आंतरिक मजबूती प्रदान करता है। इससे एकदम कमजोरी महसूस नही होगी और आपकी भूख भी मिट जाएगी। कई बार बीमारी में कुछ खाने का मन नही होता या फिर कुछ खाने के बाद तबियत और खराब लगती है। ऐसे में कुछ मात्रा में सूखे मेवों का सेवन भी आपको आंतरिक मजबूती प्रदान करता है। इससे एकदम कमजोरी महसूस नही होगी और आपकी भूख भी मिट जाएगी। - ShareChat

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