Manisha Ankush Valvi
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Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Manisha Ankush Valvi
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13 घंटे पहले
#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #helth tips#helth #Health & Fitness #health #🤗 अच्छी सेहत का राज
🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - ये 5 टिप्स अपनाओ , लाइफ लेवल अप कर लो! १. सुबह जल्दी उठो... = रोज़ ५-६ बजे उठने की आदत डालो। दिन लंबा लगेगा , और दिमाग भी फ्रेश रहेगा। २. पैसे बचाना सीखो... = हर महीने थोड़ा पैसा बचा के रखो। ज़रूरत पड़ने पर वही काम आएगा। नेगेटिव लोगों से दूर रहो... 3 जो हमेशा तुम्हें नीचे गिराते हैं या टांग खींचते हैं उन्हें E इग्नोर करना सीखो। ४. सेहत का ध्यान रखो॰ हर दिन थोड़ा चलो , योग करो या एक्सरसाइज। F तंदुरुस्ती सबसे बड़ी दौलत है। हर दिन कुछ नया सीखो... 5. चाहे किताब से हो या मोबाइल से, रोज़ दिमाग में 5 कुछ नया डालो काम आएगा। ये 5 टिप्स अपनाओ , लाइफ लेवल अप कर लो! १. सुबह जल्दी उठो... = रोज़ ५-६ बजे उठने की आदत डालो। दिन लंबा लगेगा , और दिमाग भी फ्रेश रहेगा। २. पैसे बचाना सीखो... = हर महीने थोड़ा पैसा बचा के रखो। ज़रूरत पड़ने पर वही काम आएगा। नेगेटिव लोगों से दूर रहो... 3 जो हमेशा तुम्हें नीचे गिराते हैं या टांग खींचते हैं उन्हें E इग्नोर करना सीखो। ४. सेहत का ध्यान रखो॰ हर दिन थोड़ा चलो , योग करो या एक्सरसाइज। F तंदुरुस्ती सबसे बड़ी दौलत है। हर दिन कुछ नया सीखो... 5. चाहे किताब से हो या मोबाइल से, रोज़ दिमाग में 5 कुछ नया डालो काम आएगा। - ShareChat
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13 घंटे पहले
#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #helth tips#helth
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - ढवाइयों कतो कहरें अलविदा थकानः भुने चने खाए। हींग लें। पेट गैसः अजबाइन औरष्क चुटकी नींद- गुनगुना दूध + शहदपिए। में कपूर फटी त्वचा३ नारियल तेल मिलाकरलगाए। याददाश्तः अखरोट और भीगे बादाम खाएं। पिएं। सर्दी खांसीः कीचाय तुलसी ब्लड प्रेशरः 1 गिलास करेले का ডুৎল पाचनः सौंफ और मिश्री चबाएं। तेज़ धड़कनः- बेल जूस पिएं या इलायची खाएं। भुना चना और अलसी खाएं। थायराइड पिएं। डिहाइड्रेशनः नींबू और पुदीना पानी सूजनः तरबूज खाएं। गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिएं। ஈ पिएं। जोड़ दर्दः- हल्दी दूध ' ब्लड शुगरः मेथी दाने भिगोकर खाएं। अनार और अंगूर खाएं। दिलः अदरक का काढा पिएं। 6: मांसपेशियांः- केले और दूध का शेक लें। इम्यूनिटीः काढा (तुलसी , अदरक, काली मिर्च) पिएं। पोषणः रोज 1 कटोरी मिक्स सलाद खाएं। ढवाइयों कतो कहरें अलविदा थकानः भुने चने खाए। हींग लें। पेट गैसः अजबाइन औरष्क चुटकी नींद- गुनगुना दूध + शहदपिए। में कपूर फटी त्वचा३ नारियल तेल मिलाकरलगाए। याददाश्तः अखरोट और भीगे बादाम खाएं। पिएं। सर्दी खांसीः कीचाय तुलसी ब्लड प्रेशरः 1 गिलास करेले का ডুৎল पाचनः सौंफ और मिश्री चबाएं। तेज़ धड़कनः- बेल जूस पिएं या इलायची खाएं। भुना चना और अलसी खाएं। थायराइड पिएं। डिहाइड्रेशनः नींबू और पुदीना पानी सूजनः तरबूज खाएं। गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिएं। ஈ पिएं। जोड़ दर्दः- हल्दी दूध ' ब्लड शुगरः मेथी दाने भिगोकर खाएं। अनार और अंगूर खाएं। दिलः अदरक का काढा पिएं। 6: मांसपेशियांः- केले और दूध का शेक लें। इम्यूनिटीः काढा (तुलसी , अदरक, काली मिर्च) पिएं। पोषणः रोज 1 कटोरी मिक्स सलाद खाएं। - ShareChat
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13 घंटे पहले
#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #helth tips#helth #health #Health & Fitness
🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - क्या आप जानते हैं रोजाना मूंगफली खाने से ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता 81 क्या आप जानते हैं रोजाना मूंगफली खाने से ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता 81 - ShareChat
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Manisha Ankush Valvi
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1 दिन पहले
#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #helth tips#helth #health #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज
🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - सबको पता होना चाहिए शरीरकी ताकत बढ़ाने के लिए अंकुरित मूंग में नींबू, अदरक के टुकड़े , हल्का नमक और काली मिर्च डालकर सुबह नाश्ते में खाएं शरीर लोहे जेसा ताकतवर बन जाएगा। सबको पता होना चाहिए शरीरकी ताकत बढ़ाने के लिए अंकुरित मूंग में नींबू, अदरक के टुकड़े , हल्का नमक और काली मिर्च डालकर सुबह नाश्ते में खाएं शरीर लोहे जेसा ताकतवर बन जाएगा। - ShareChat
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Manisha Ankush Valvi
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1 दिन पहले
#health #helth tips#helth #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज
health - सबको पता होना चाहिए काले उड़द को पीसकर सफेद दागों पर दिन में ३४ बार लगाने से सफेद दागों का रंग वापस शरीर के बाकी रंग की तरह लगता है। মীন सबको पता होना चाहिए काले उड़द को पीसकर सफेद दागों पर दिन में ३४ बार लगाने से सफेद दागों का रंग वापस शरीर के बाकी रंग की तरह लगता है। মীন - ShareChat
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1 दिन पहले
#health #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
health - क्या आप जानते हैं? पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग के कारण होने वाली आयरन की कमी को पूरा লিৎ' महिलाओं को आंवले के करने के मुरब्बे चाहिए | का सेवन करना क्या आप जानते हैं? पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग के कारण होने वाली आयरन की कमी को पूरा লিৎ' महिलाओं को आंवले के करने के मुरब्बे चाहिए | का सेवन करना - ShareChat
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1 दिन पहले
#health #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿
health - सबको पता होना चाहिए टाईफाईड आंतों का बुखार जिसके कारण सारा शरीर दुखता रहता है इसके लिए दो लौंग दो लहसुन की कलियां 1 लीटर पानी में पर थोड़ान्थोडा रोगी को চীন' उबालकर ठंडा पिलाएं आपको ' ही दिन लाभ होगा | পমল सबको पता होना चाहिए टाईफाईड आंतों का बुखार जिसके कारण सारा शरीर दुखता रहता है इसके लिए दो लौंग दो लहसुन की कलियां 1 लीटर पानी में पर थोड़ान्थोडा रोगी को চীন' उबालकर ठंडा पिलाएं आपको ' ही दिन लाभ होगा | পমল - ShareChat
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2 दिन पहले
#Health & Fitness #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #health #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज
Health & Fitness - বন ক মাথ যুড় তঙ ল सबको पता होना चाहिए महिलाओं में अक्सर कमजोरी के कारण लगता है तो ऐसी कमर दर्द रहने महिलाओं को रोज एक मुट्ठी काले चने चाहिए। खाना शुरु कर देना বন ক মাথ যুড় তঙ ল सबको पता होना चाहिए महिलाओं में अक्सर कमजोरी के कारण लगता है तो ऐसी कमर दर्द रहने महिलाओं को रोज एक मुट्ठी काले चने चाहिए। खाना शुरु कर देना - ShareChat
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4 दिन पहले
#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #health #Health & Fitness
🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - सबको पता होना चाहिए चने की दाल का नियमित सेवन डायबिटीज, कब्ज, पीलिया जैसे बेहद ' रोगों में फायदेमंद साबित होता है। सबको पता होना चाहिए चने की दाल का नियमित सेवन डायबिटीज, कब्ज, पीलिया जैसे बेहद ' रोगों में फायदेमंद साबित होता है। - ShareChat
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Manisha Ankush Valvi
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4 दिन पहले
#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #health #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - सबको पता होना चाहिए कद्दू फाइबर और पोटैशियम से भरपूर होने के कारण इसे खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है और हृदय रोगों का खतरा कम होता है। सबको पता होना चाहिए कद्दू फाइबर और पोटैशियम से भरपूर होने के कारण इसे खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है और हृदय रोगों का खतरा कम होता है। - ShareChat