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Manisha Ankush Valvi

#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #helth tips#helth #Health & Fitness #health #🤗 अच्छी सेहत का राज

🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - ये 5 टिप्स अपनाओ , लाइफ लेवल अप कर लो! १. सुबह जल्दी उठो... = रोज़ ५-६ बजे उठने की आदत डालो। दिन लंबा लगेगा , और दिमाग भी फ्रेश रहेगा। २. पैसे बचाना सीखो... = हर महीने थोड़ा पैसा बचा के रखो। ज़रूरत पड़ने पर वही काम आएगा। नेगेटिव लोगों से दूर रहो... 3 जो हमेशा तुम्हें नीचे गिराते हैं या टांग खींचते हैं उन्हें E इग्नोर करना सीखो। ४. सेहत का ध्यान रखो॰ हर दिन थोड़ा चलो , योग करो या एक्सरसाइज। F तंदुरुस्ती सबसे बड़ी दौलत है। हर दिन कुछ नया सीखो... 5. चाहे किताब से हो या मोबाइल से, रोज़ दिमाग में 5 कुछ नया डालो काम आएगा। ये 5 टिप्स अपनाओ , लाइफ लेवल अप कर लो! १. सुबह जल्दी उठो... = रोज़ ५-६ बजे उठने की आदत डालो। दिन लंबा लगेगा , और दिमाग भी फ्रेश रहेगा। २. पैसे बचाना सीखो... = हर महीने थोड़ा पैसा बचा के रखो। ज़रूरत पड़ने पर वही काम आएगा। नेगेटिव लोगों से दूर रहो... 3 जो हमेशा तुम्हें नीचे गिराते हैं या टांग खींचते हैं उन्हें E इग्नोर करना सीखो। ४. सेहत का ध्यान रखो॰ हर दिन थोड़ा चलो , योग करो या एक्सरसाइज। F तंदुरुस्ती सबसे बड़ी दौलत है। हर दिन कुछ नया सीखो... 5. चाहे किताब से हो या मोबाइल से, रोज़ दिमाग में 5 कुछ नया डालो काम आएगा। - ShareChat

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