सिकुड़न-ब्लॉकेज हो या होता हो दर्द, नसों की दवा की तरह हैं 5 फूड, ताकत के लिए क्या खाएं?
अक्सर हम दिल या वैस्कुलर सिस्टम के बारे में बात करते हैं, लेकिन नसों की सेहत नजरअंदाज हो जाती है। जिसके कारण नसों में कमजोरी, सिकुड़न, अकड़न, ब्लॉकेज या दर्द होने लगता है। इनकी वजह से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजी और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आपको नसों के लिए 5 फूड का सेवन करना चाहिए।
