💪Health டிப்ஸ், ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 Image & Post | ShareChat - NagaRajan

click to see wallet page

लोकप्रिय

NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

385 ने देखा

9 दिन पहले

#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம்

💪Health டிப்ஸ் - அந்த சரியாக ஜீரணம் உணவு வேர்க்கடலை வறபத்தவேக்ச் ஆகாது வேர்க்கடலை பர்பி போன்றவையும் ருண்டை கடலை 9 கூடாது அப்படியே. பத்து பச்சை வேர்க்கடலை பருப்புகளை ஒரு பாதாம் ஞஜுத்தக ( வேர்க்கடலை சாப்பிட பருப்பு மற்றும் ஒரு ருந்தாலும் வால்நட் பருப்பு (ర6u எளிதில் ஜீரணம் ஆகாது ஒரு கிண்ணத்தில் நாளிரவு கல்லீரலுக்கு நல்லதல்ல குடிநீரில் ஊறவைக்கவும் சத்துக்கள் முழுமையாக மற்றொரு கிண்ணத்தில் ஒவ்வொன்றிலும்வந்தயம் உடலில் சேராது கலோரி ஒரு சிறு எதிழூ்பன்திகர்க்குகட் என்பதால் கெட்ட ஸ்பூன் சீரகம் நறை காலையில் வைக்கவும் ஆனால் ஊற வைத்த வேர்க்கடலை பயிற்சிக்கு ிறஇுசீசஙக சீரக இதற்கு நேர் மாறானது வெந்தய நீரை ஏழு மணிக்கு மென்று சூடாக்கி ஊறியதை பொதுவாக இரவு தின்று விட்டு நீரை மேல் வேர்க்கடலை பிற்வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் கல்லீரலில் தோல் குடிக்கவும் கொழுப்வெறுப் உரித்த ஊறிய 6&(5ف கெடுதல் வயிறு அல்லது பருப்புகள் பாதாம் பருப்பு LD காலை வயிறு நேரம் மற்றும் வால்நட் வெறும் LI(LIL மாலை தன்திலிக் மென்று விடவும் மட்டும் கொஞ்சமாக ஊறிய குடிநீருக்கு வேர்க்கடலை 560f உணவாக சோறு முதல்நாள் ஊறிய சாப்பிடவும் பிற தயாரித்த பழைய நீரை குடிக்கவும் ணவகளோடு சாப்பிட்டால் 9 அந்த சரியாக ஜீரணம் உணவு வேர்க்கடலை வறபத்தவேக்ச் ஆகாது வேர்க்கடலை பர்பி போன்றவையும் ருண்டை கடலை 9 கூடாது அப்படியே. பத்து பச்சை வேர்க்கடலை பருப்புகளை ஒரு பாதாம் ஞஜுத்தக ( வேர்க்கடலை சாப்பிட பருப்பு மற்றும் ஒரு ருந்தாலும் வால்நட் பருப்பு (ర6u எளிதில் ஜீரணம் ஆகாது ஒரு கிண்ணத்தில் நாளிரவு கல்லீரலுக்கு நல்லதல்ல குடிநீரில் ஊறவைக்கவும் சத்துக்கள் முழுமையாக மற்றொரு கிண்ணத்தில் ஒவ்வொன்றிலும்வந்தயம் உடலில் சேராது கலோரி ஒரு சிறு எதிழூ்பன்திகர்க்குகட் என்பதால் கெட்ட ஸ்பூன் சீரகம் நறை காலையில் வைக்கவும் ஆனால் ஊற வைத்த வேர்க்கடலை பயிற்சிக்கு ிறஇுசீசஙக சீரக இதற்கு நேர் மாறானது வெந்தய நீரை ஏழு மணிக்கு மென்று சூடாக்கி ஊறியதை பொதுவாக இரவு தின்று விட்டு நீரை மேல் வேர்க்கடலை பிற்வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் கல்லீரலில் தோல் குடிக்கவும் கொழுப்வெறுப் உரித்த ஊறிய 6&(5ف கெடுதல் வயிறு அல்லது பருப்புகள் பாதாம் பருப்பு LD காலை வயிறு நேரம் மற்றும் வால்நட் வெறும் LI(LIL மாலை தன்திலிக் மென்று விடவும் மட்டும் கொஞ்சமாக ஊறிய குடிநீருக்கு வேர்க்கடலை 560f உணவாக சோறு முதல்நாள் ஊறிய சாப்பிடவும் பிற தயாரித்த பழைய நீரை குடிக்கவும் ணவகளோடு சாப்பிட்டால் 9 - ShareChat