NagaRajan
ShareChat
click to see wallet page
@22965926
22965926
NagaRajan
@22965926
தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா
#ஆரோக்கியம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #HEALTH #health tips
ஆரோக்கியம் - நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் - ShareChat
#📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #📺வைரல் தகவல்🤩 #செய்தி
📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 - நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் நீரை Overnight soaked rice வடித்த Looಖul &Iা8 8(58| சோறில் காய்கறி பிசைந்து 966ಕ | 6!ف4 6L0 சாப்பிடவும் வடித்த கஞ்சி நீரை குடிக்கவும் கலோரி குறைவு ரத்தரொம்பச சர்க்கரை அதிகரிக்காது சிவகங்கை GH டாக்டர் பரூக் வயிறு நன்றி அப்துல்லாசொல்லும் ஆலோசனை சொல்லும் - ShareChat
#📺வைரல் தகவல்🤩 #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்
📺வைரல் தகவல்🤩 - யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு  சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது  ஏற்படுத்தும் ೨ யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு  சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது  ஏற்படுத்தும் ೨ - ShareChat
#💊சர்க்கரை நோய் #👩‍⚕️கல்லீரல் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல்
💊சர்க்கரை நோய் - யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு  சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது  ஏற்படுத்தும் ೨ யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு  சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது  ஏற்படுத்தும் ೨ - ShareChat
#குழந்தை வளர்ப்பு #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #செய்தி #ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
குழந்தை வளர்ப்பு - யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு  சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது  ஏற்படுத்தும் ೨ யாரும் மைதா மாவால் ஆனபிஸ்கட் பரோட்டா சமோசா இன்ன @ಹಹ L6oT பிற சாப்பிடவே கூடாது கிட்ஸ் பிஸ்கட்களை குழந்தைகள் பிஸ்கட்கேக் ஐஸ்கிரீம் குழந்தைங்களுக்காகவே சாக்லேட் சாப்பிடவே கூடாது மார்க்கெட் செய்து விற்பனை உடம்பிற்கு  சாக்லேட் பிஸ்கட்கள் செய்யப்படுகிறது அதனால் இது அவ்வளவு நல்லது இல்லை. ஆரோக்கியமானது என்று பலரும் சாக்லேட் ஃபிளேவர் என்ற நினைக்கிறார்கள் ஆனால் பெயரில் அதிக சர்க்கரையும் உண்மையில் இதில் சர்க்கரை, கொழுப்பும் இருக்கும் செயற்கை உப்பு செயற்கை வைட்டமின்கள் சுவையூட்டிகள் கோகோ அதிகமாக உள்ளது. பேக்கேஜிங் பொருட்கள் அதிகமாக வெளியில் பார்ப்பதற்கு அழகாக ருப்பதால் உடம்பில் கலோரிகள் ருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகமாகும் இதை அடிக்கடி ரொம்ப குறைவு இதை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். குழந்தைகள் இதை அதிகளவில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சாப்பிடும் பல்வேறு பாதிப்புகளை தருவதை விட யற்கையான ணவுகளை கொடுப்பது நல்லது  ஏற்படுத்தும் ೨ - ShareChat
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #செய்திகள் #அரசியல் #தேர்தல்
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - 14 ஏப்ரல் நடிகவேள் MRராதா கிளந்நஸ்பரசிய அரசியல்  நினைவூட்டப்படும் இந்த அவர் பேச்சு  சூழ்நிலையோடு ஒப்பிட்டு கொள்ள urij குழம்பி வட்வன்னம்படிதடுன்இந்திய  தலைவனாகலாம் எவரும் ஆட்சி ஜனநாயக அரசியல் சட்டம் டு உள்ளது. "பார்த்தியா ரசிச்சியா அதோட  கூத்தாடிய விட்டு போய்ட்டே ரு. அவன் அடுத்த கூத்துக்கு (LILIITGOT . ரெடியாகிட்டே அவன் உலகத்துக்குள்ள நுழைஞ்சி பாக்காதே அது ரொம்ப அசிங்கம் . அவனை அரசியல்ல கூப்பிட்டு அழிஞ்சி போகாதே.. நீ அவனுக்கு காசு கொடுக்குற அவன் நடிக்கிறான் அவ்வளவுதான். உன் வேலைக்காரன் அவன் . அந்த வேலைக்காரனை தலைவன்னு கொண்டாடாதே பிள்ளையையும் கிள்ளி அசிங்கம் அவமானம் என்றார் . தொட்டிலை ஆட்டும் பதிவாஇது ! 14 ஏப்ரல் நடிகவேள் MRராதா கிளந்நஸ்பரசிய அரசியல்  நினைவூட்டப்படும் இந்த அவர் பேச்சு  சூழ்நிலையோடு ஒப்பிட்டு கொள்ள urij குழம்பி வட்வன்னம்படிதடுன்இந்திய  தலைவனாகலாம் எவரும் ஆட்சி ஜனநாயக அரசியல் சட்டம் டு உள்ளது. "பார்த்தியா ரசிச்சியா அதோட  கூத்தாடிய விட்டு போய்ட்டே ரு. அவன் அடுத்த கூத்துக்கு (LILIITGOT . ரெடியாகிட்டே அவன் உலகத்துக்குள்ள நுழைஞ்சி பாக்காதே அது ரொம்ப அசிங்கம் . அவனை அரசியல்ல கூப்பிட்டு அழிஞ்சி போகாதே.. நீ அவனுக்கு காசு கொடுக்குற அவன் நடிக்கிறான் அவ்வளவுதான். உன் வேலைக்காரன் அவன் . அந்த வேலைக்காரனை தலைவன்னு கொண்டாடாதே பிள்ளையையும் கிள்ளி அசிங்கம் அவமானம் என்றார் . தொட்டிலை ஆட்டும் பதிவாஇது ! - ShareChat
#📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺வைரல் தகவல்🤩 #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰 #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #செய்தி
📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 - 14 ஏப்ரல் நடிகவேள் MRராதா கிளந்நஸ்பரசிய அரசியல்  நினைவூட்டப்படும் இந்த அவர் பேச்சு  சூழ்நிலையோடு ஒப்பிட்டு கொள்ள urij குழம்பி வட்வன்னம்படிதடுன்இந்திய  தலைவனாகலாம் எவரும் ஆட்சி ஜனநாயக அரசியல் சட்டம் டு உள்ளது. "பார்த்தியா ரசிச்சியா அதோட  கூத்தாடிய விட்டு போய்ட்டே ரு. அவன் அடுத்த கூத்துக்கு (LILIITGOT . ரெடியாகிட்டே அவன் உலகத்துக்குள்ள நுழைஞ்சி பாக்காதே அது ரொம்ப அசிங்கம் . அவனை அரசியல்ல கூப்பிட்டு அழிஞ்சி போகாதே.. நீ அவனுக்கு காசு கொடுக்குற அவன் நடிக்கிறான் அவ்வளவுதான். உன் வேலைக்காரன் அவன் . அந்த வேலைக்காரனை தலைவன்னு கொண்டாடாதே பிள்ளையையும் கிள்ளி அசிங்கம் அவமானம் என்றார் . தொட்டிலை ஆட்டும் பதிவாஇது ! 14 ஏப்ரல் நடிகவேள் MRராதா கிளந்நஸ்பரசிய அரசியல்  நினைவூட்டப்படும் இந்த அவர் பேச்சு  சூழ்நிலையோடு ஒப்பிட்டு கொள்ள urij குழம்பி வட்வன்னம்படிதடுன்இந்திய  தலைவனாகலாம் எவரும் ஆட்சி ஜனநாயக அரசியல் சட்டம் டு உள்ளது. "பார்த்தியா ரசிச்சியா அதோட  கூத்தாடிய விட்டு போய்ட்டே ரு. அவன் அடுத்த கூத்துக்கு (LILIITGOT . ரெடியாகிட்டே அவன் உலகத்துக்குள்ள நுழைஞ்சி பாக்காதே அது ரொம்ப அசிங்கம் . அவனை அரசியல்ல கூப்பிட்டு அழிஞ்சி போகாதே.. நீ அவனுக்கு காசு கொடுக்குற அவன் நடிக்கிறான் அவ்வளவுதான். உன் வேலைக்காரன் அவன் . அந்த வேலைக்காரனை தலைவன்னு கொண்டாடாதே பிள்ளையையும் கிள்ளி அசிங்கம் அவமானம் என்றார் . தொட்டிலை ஆட்டும் பதிவாஇது ! - ShareChat
#📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺வைரல் தகவல்🤩 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #சித்த மருத்துவம் #ஹோமியோபதி மருத்துவம்
📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 - ShareChat
#செய்தி #செய்திகள் #உள்ளூர் செய்திகள் #📰தமிழக அப்டேட்🗞️ #📺உள்ளூர் தகவல்கள்📰
செய்தி - ShareChat
#💊சர்க்கரை நோய் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🧘🏼மன அமைதிக்கான டிப்ஸ் #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
💊சர்க்கரை நோய் - ShareChat