ShareChat
click to see wallet page
search
#news@ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
#news@
1.1K ने देखा
•
2 महीने पहले
#sun
sun - నిలబడండి: టైమ్లో . ఈ ఎండలో భారతదేశంలో సూర్యరశ్మి పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ . మెజారిటీ ప్రజలు విటమిన్-డి లోపంతో సతమతమవుతున్నారు మీకు 30-100 ng/ mL మధ్య ఉంటే డి విటమిన్ సరిపడా ఉందని అర్థం: సహజంగా దీనిని పెంచుకునేందుకు రోజూ ఉదయం 10 నుంచి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య కనీసం 30 నిమిషాలు ఎండలో ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు: ఎముకల పుష్టికి; రోగనిరోధక శక్తికి ఈ ಕಲsಮನಿ ಏರನ್ನಾರ. 'సన్షైన్' విటమిన్ ఎంతో నిలబడండి: టైమ్లో . ఈ ఎండలో భారతదేశంలో సూర్యరశ్మి పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ . మెజారిటీ ప్రజలు విటమిన్-డి లోపంతో సతమతమవుతున్నారు మీకు 30-100 ng/ mL మధ్య ఉంటే డి విటమిన్ సరిపడా ఉందని అర్థం: సహజంగా దీనిని పెంచుకునేందుకు రోజూ ఉదయం 10 నుంచి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య కనీసం 30 నిమిషాలు ఎండలో ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు: ఎముకల పుష్టికి; రోగనిరోధక శక్తికి ఈ ಕಲsಮನಿ ಏರನ್ನಾರ. 'సన్షైన్' విటమిన్ ఎంతో - ShareChat