ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - అపాన వాయువును వదలదం మంచిదే . అపానవాయువు అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది ఇబ్బందికి కూడా కారణమవుతుంది. నలుగురిలో గ్యాస్ వదలాలంటే కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది: అపాన వాయువు (వెనుక నుంచి గ్యాస్)  ನು ಐದಲದಂ భావిస్తారు కానీ అది మన ఆరోగ్యానికి మేలే చాలా మంది నామోషీగా చేస్తుంది: దాని వల్ల శరీరంపై ఉన్న ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది: రక్త సరఫరా . ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది: బీపీ తగ్గుతుంది: మానసిక . మెరుగు పడుతుంది: అపాన వాయువును వదలదం మంచిదే . అపానవాయువు అనేది సహజమైన ప్రక్రియ. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది ఇబ్బందికి కూడా కారణమవుతుంది. నలుగురిలో గ్యాస్ వదలాలంటే కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది: అపాన వాయువు (వెనుక నుంచి గ్యాస్)  ನು ಐದಲದಂ భావిస్తారు కానీ అది మన ఆరోగ్యానికి మేలే చాలా మంది నామోషీగా చేస్తుంది: దాని వల్ల శరీరంపై ఉన్న ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది: రక్త సరఫరా . ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది: బీపీ తగ్గుతుంది: మానసిక . మెరుగు పడుతుంది: - ShareChat