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#Health & Fitness #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #health #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿
Health & Fitness - आपका सिरदर्द किस टाइप का है? अभी पहचानें! बीपी वाला सिरदर्द टेंशन का सिरदर्द माइग्रेन पूरे सिर में कसाव, थकान, सिर में दबाव, भारीपन एक तरफ तेज दर्द गर्दन भारी रोशनी-शोर से परेशानी चक्कर deep breathing বুহব BP ঐক কঠ ठंडा कपडा माथे पर रखें गर्म पानी से स्नान मोबाइल से दूरी नमक कम कर नींद पूरी करें गहरी साँस लें पानी पिएँ बच्चों में सिरदर्द दाँत से जुड़ा सिरदर्द सिरदर्द क्लस्टर थकान , पटाई या एक आँख के आसपास  3457, कनपटी में दर्द  #44 तेज दर्द সঘই কবই বী সাহাব  स्क्रीन टाइम कम जबड़ा ज़्यादा न कसें पर्याप्त नींद गर्म कपडा लगाएँ ठंडी हवा या ठंडा कपडा पानी और पौष्टिक भोजन शराब और धूम्रपान से बचें दाँत पीसने की आदत से बचें आपका सिरदर्द किस टाइप का है? अभी पहचानें! बीपी वाला सिरदर्द टेंशन का सिरदर्द माइग्रेन पूरे सिर में कसाव, थकान, सिर में दबाव, भारीपन एक तरफ तेज दर्द गर्दन भारी रोशनी-शोर से परेशानी चक्कर deep breathing বুহব BP ঐক কঠ ठंडा कपडा माथे पर रखें गर्म पानी से स्नान मोबाइल से दूरी नमक कम कर नींद पूरी करें गहरी साँस लें पानी पिएँ बच्चों में सिरदर्द दाँत से जुड़ा सिरदर्द सिरदर्द क्लस्टर थकान , पटाई या एक आँख के आसपास  3457, कनपटी में दर्द  #44 तेज दर्द সঘই কবই বী সাহাব  स्क्रीन टाइम कम जबड़ा ज़्यादा न कसें पर्याप्त नींद गर्म कपडा लगाएँ ठंडी हवा या ठंडा कपडा पानी और पौष्टिक भोजन शराब और धूम्रपान से बचें दाँत पीसने की आदत से बचें - ShareChat