💪Health டிப்ஸ் Images • Dhiviammu (@590474220) on ShareChat

click to see wallet page

ட்ரெண்டிங்

Dhiviammu - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

699 காட்சிகள்

#💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

💪Health டிப்ஸ் - பக்பர்விகடன் சுறுசுறுப்புக்கு உதவும் செவ்வாழை! பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்குக் வோடு காலை உ முழுவதும் செவ்வாழைப்பழத்தைக் கொடுத்தால், நாள் அவர்கள் உற்சாகத்துடன் இருப்பார்கள் காலை உணவு சாப்பிட நேரமில்லாதவர்கள் செவ்வாழைப்பழத்தைச் சாப்பிட்டால் சோம்பல் மந்தம் நீங்கும் மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்க உதவும் சிவப்பு வாழைப்பழத்தில், பீட்டா கரோட்டின் என்னும் ஆரஞ்சு நிறமியும் இருக்கிறது இது, வைட்டமின் ஏ உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஏ நிறைந்திருப்பதால் கண்களின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது. நார்ச்சத்து நிறைந்த செவ்வாழைப்பழத்தை மலச்சிக்கல், அஜீரணம் வாயுத் தொல்லை போன்ற பிரச்னைகள் குடல் ள்ளவர்கள் சாப்பிட்டால் அவற்றின் தீவிரம் குறையும் ೭ செவ்வாழைப்பழம் வைட்டமின் பி- 6 நிறைந்தது இது, ரத்தச் சிவப்பு அணுக்களும் ஹீமோகுளோபினும் உருவாக மிக அவசியமானது ரத்தச்சோகை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்த செவ்வாழைப்பழத்தைச் சாப்பிடலாம் செவ்வாழையிலுள்ள பொட்டாசியம் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பக்பர்விகடன் சுறுசுறுப்புக்கு உதவும் செவ்வாழை! பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்குக் வோடு காலை உ முழுவதும் செவ்வாழைப்பழத்தைக் கொடுத்தால், நாள் அவர்கள் உற்சாகத்துடன் இருப்பார்கள் காலை உணவு சாப்பிட நேரமில்லாதவர்கள் செவ்வாழைப்பழத்தைச் சாப்பிட்டால் சோம்பல் மந்தம் நீங்கும் மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்க உதவும் சிவப்பு வாழைப்பழத்தில், பீட்டா கரோட்டின் என்னும் ஆரஞ்சு நிறமியும் இருக்கிறது இது, வைட்டமின் ஏ உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஏ நிறைந்திருப்பதால் கண்களின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது. நார்ச்சத்து நிறைந்த செவ்வாழைப்பழத்தை மலச்சிக்கல், அஜீரணம் வாயுத் தொல்லை போன்ற பிரச்னைகள் குடல் ள்ளவர்கள் சாப்பிட்டால் அவற்றின் தீவிரம் குறையும் ೭ செவ்வாழைப்பழம் வைட்டமின் பி- 6 நிறைந்தது இது, ரத்தச் சிவப்பு அணுக்களும் ஹீமோகுளோபினும் உருவாக மிக அவசியமானது ரத்தச்சோகை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்த செவ்வாழைப்பழத்தைச் சாப்பிடலாம் செவ்வாழையிலுள்ள பொட்டாசியம் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் - ShareChat