உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - ன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்க செய்யும் வெந்தயம் தேநீர் நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமான ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு இன்சுலின் சுரப்பையும் அதிகரிக்க செய்யும் ஆற்றலைக் கொண்டது வெந்தயம் தேநீர் வெந்தயத்தை இடித்து சிட்டிகை மஞ்சள், சுக்கு ஏலக்காய் தூள் ஆகியவற்றை நீரில் கலந்து 10 நிமிடங்கள் தேன் சேர்த்தால் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி , ரெடி வெந்தயம் டீ 95 மணமிக்க சுவையான குடிக்கலாடெ வாரத்திற்கு 3 நாட்கள் டயை [6 பரிந்து ரைக்கின்றனர் ஆயுஷ் டாக்டர்கள் ன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்க செய்யும் வெந்தயம் தேநீர் நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமான ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு இன்சுலின் சுரப்பையும் அதிகரிக்க செய்யும் ஆற்றலைக் கொண்டது வெந்தயம் தேநீர் வெந்தயத்தை இடித்து சிட்டிகை மஞ்சள், சுக்கு ஏலக்காய் தூள் ஆகியவற்றை நீரில் கலந்து 10 நிமிடங்கள் தேன் சேர்த்தால் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி , ரெடி வெந்தயம் டீ 95 மணமிக்க சுவையான குடிக்கலாடெ வாரத்திற்கு 3 நாட்கள் டயை [6 பரிந்து ரைக்கின்றனர் ஆயுஷ் டாக்டர்கள் - ShareChat