jk
ShareChat
click to see wallet page
@selvamillam
selvamillam
jk
@selvamillam
10,575
பின்தொடர்பவர்கள்
13
பின்தொடரும்
8,408
போஸ்ட்
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
568 காட்சிகள்
#🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
🍛தமிழரின் உணவுகள் - தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டமின் ஈ பிர நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சூரியகாந்தி விதை இருக்கின்றது இதில் காணப்படும் ஆன்டி இன்பிளமேட்டரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் ` கருவற்ற பெண்களுக்கு அவசியமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரியகாந்திவிதையில் உள்ளன ா சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்ருகள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மபக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது | தினமும் 4 சூரியகாந்திவிதை உடலுக்கு தேவையானஅத்தனை சத்தும் கடைக்கும் புரதம் கார்போவைட்ரேட் நார்ச்சத்து வைட்டமின் ஈ பிர நியாசின் இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களின் பொக்கிஷமாக சூரியகாந்தி விதை இருக்கின்றது இதில் காணப்படும் ஆன்டி இன்பிளமேட்டரி பண்புகள் நம்மை நோய்த் தொற்றிலி இருந்து காக்கும் ` கருவற்ற பெண்களுக்கு அவசியமான இரும்புச்சத்து ஃபோலேட் போன்றவை சூரியகாந்திவிதையில் உள்ளன ா சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் கரோட்டினாய்ருகள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது சூரியாகாந்தி விதையில் இருக்கும் அன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு உங்கள் உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கும் நன்மைகள் பல இருந்தாலும் அளவக்கு அதிகமாக சாப்பிட்பால் வாந்தி மபக்கம் வர வாய்ப்புள்ளது | - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
747 காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள்
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - நோய் கிருமிகளிடமிருந்து காக்கும் கடுக்காய் நீர் நுண்ணுயிர் நோய் கிருமிகளிடமிருந்து உடல்நலனை பாதுகாக்க கடுக்காய் ஊறல் நீரை பருகலாம் என்கிறது ஆயுஷ் மருத்துவம் இரவு முன்பாக பித்தளை பாத்திரத்தில் 10 கும் தூங்க வீதம் கடுக்காய் தூளை 1 லிட்டர் கிராம் தண்ணீரில் போட்டு மூடி வைக்கவும் மறுநாள் பிறகு காலையில் அந்த நீரை கொதிக்க வைத்து வந்தால் வைரஸ் போன்ற பருகி வடிகடடி, நோய்தொற்று கிருமிகளுக்கு எதிரான எதிர்ப் சக்தியை உடலில் அதிகரிக்க வைக்குமாம் நோய் கிருமிகளிடமிருந்து காக்கும் கடுக்காய் நீர் நுண்ணுயிர் நோய் கிருமிகளிடமிருந்து உடல்நலனை பாதுகாக்க கடுக்காய் ஊறல் நீரை பருகலாம் என்கிறது ஆயுஷ் மருத்துவம் இரவு முன்பாக பித்தளை பாத்திரத்தில் 10 கும் தூங்க வீதம் கடுக்காய் தூளை 1 லிட்டர் கிராம் தண்ணீரில் போட்டு மூடி வைக்கவும் மறுநாள் பிறகு காலையில் அந்த நீரை கொதிக்க வைத்து வந்தால் வைரஸ் போன்ற பருகி வடிகடடி, நோய்தொற்று கிருமிகளுக்கு எதிரான எதிர்ப் சக்தியை உடலில் அதிகரிக்க வைக்குமாம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
656 காட்சிகள்
#🙏ஆன்மீகம் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #✨கடவுள்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
2.2K காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - இதையெல்லாம் சாப்பிடுறீங்களா? இல்லையா? உடல் வலிமையை முத்து சோளம் அதிகரிக்கும் தேங்காய் ஞாபக பலாப்பிஞ்சு சக்தியை அதிகரிக்கும் சருமம் கண்களை காக்கும் தட்டைக்காய்காராமணி) பக்கவாதத்தை தடுக்கும் அவரைக்காய் ஆக்ஸிஜனை அதிகரிக்கும் மாங்காய் நூக்கல் கொழுப்பை குறைக்கும் உடல் மொச்சை எடையை குறைக்கும் ரதத பரங்கிக்காய் கொழுப்பை குறைக்கும் ரத்த அழுத்தத்துக்கு சிறந்தது நாளையிலிருந்துதின 60 BITu மும் சாப்பிடுங்க. இதையெல்லாம் சாப்பிடுறீங்களா? இல்லையா? உடல் வலிமையை முத்து சோளம் அதிகரிக்கும் தேங்காய் ஞாபக பலாப்பிஞ்சு சக்தியை அதிகரிக்கும் சருமம் கண்களை காக்கும் தட்டைக்காய்காராமணி) பக்கவாதத்தை தடுக்கும் அவரைக்காய் ஆக்ஸிஜனை அதிகரிக்கும் மாங்காய் நூக்கல் கொழுப்பை குறைக்கும் உடல் மொச்சை எடையை குறைக்கும் ரதத பரங்கிக்காய் கொழுப்பை குறைக்கும் ரத்த அழுத்தத்துக்கு சிறந்தது நாளையிலிருந்துதின 60 BITu மும் சாப்பிடுங்க. - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
636 காட்சிகள்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - சர்க்கரைநோயாளிகள்இந்த மூலிகை தேநீரை குடிங்க! முருங்கை இலை டீ நீரிழிவு நோயாளிகளின் ரத்த சர்க்கரையையும், ரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவுவதாக சித்த மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் *கையளவு முருங்கை எடுத்து நிழலில் உலர்த்தவும் இலைகளை *இதனை, நைசாக அரைக்கவும் ஈஇப்பொடியை தண்ணீரில் நன்கு எடுத்து, தேன கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி சேர்த்தால் சுவையான, ஹெல்தியான ரெடி இப்பதிவை முருங்கை இலை தேநீர் உங்களின் நண்பர்களுக்கும் பகிரவும் சர்க்கரைநோயாளிகள்இந்த மூலிகை தேநீரை குடிங்க! முருங்கை இலை டீ நீரிழிவு நோயாளிகளின் ரத்த சர்க்கரையையும், ரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவுவதாக சித்த மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் *கையளவு முருங்கை எடுத்து நிழலில் உலர்த்தவும் இலைகளை *இதனை, நைசாக அரைக்கவும் ஈஇப்பொடியை தண்ணீரில் நன்கு எடுத்து, தேன கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி சேர்த்தால் சுவையான, ஹெல்தியான ரெடி இப்பதிவை முருங்கை இலை தேநீர் உங்களின் நண்பர்களுக்கும் பகிரவும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
633 காட்சிகள்
#🙏ஆன்மீகம் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #✨கடவுள்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
582 காட்சிகள்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - சர்க்கரைநோய்க்குஇந்த ஜூஸ்கள் பெஸ்ட்சாய்ஸ் வாரத்திற்கு 2 முறை பாகற்காய் ஜூஸ் - ரத்தத்தில் உள்ள குடித்தால், உங்கள் சர்க்கரை அளவு குறையும் *நெல்லிக்காய் ஜூஸில் வைட்டமின்கள் மினரல்ஸ் மற்றும் அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. மேலும் இதனை வெறும் வயிற்றில் எடுத்து கொண்டால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மாதுளை, கேரட், அளவு குறையும் 4 தக்காளி தர்பூசணி சாத்துக்குடி போன் ஜூஸ்களையும் தாராளமாக குடிக்கலாம் சர்க்கரைநோய்க்குஇந்த ஜூஸ்கள் பெஸ்ட்சாய்ஸ் வாரத்திற்கு 2 முறை பாகற்காய் ஜூஸ் - ரத்தத்தில் உள்ள குடித்தால், உங்கள் சர்க்கரை அளவு குறையும் *நெல்லிக்காய் ஜூஸில் வைட்டமின்கள் மினரல்ஸ் மற்றும் அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. மேலும் இதனை வெறும் வயிற்றில் எடுத்து கொண்டால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மாதுளை, கேரட், அளவு குறையும் 4 தக்காளி தர்பூசணி சாத்துக்குடி போன் ஜூஸ்களையும் தாராளமாக குடிக்கலாம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
610 காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - Wayznews இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News குள்ளக்கார் அரிசியின் பயன்கள் உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கிறது இரத்த ஓட்டத்தை சீர்படுத்தும் இதை உண்பது மூலம் பசி எடு ப்பது தாமதமா கும் ஹீமோகுளோபின் அளவை சமநிலைப்படுத்தும் நரம்புக்கு வலுவை சேர்க்கிறது மூளை சுறுசுறுப்படைகிறது உடலுக்கு வலிமையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் குறைக்க உதவுகிறது உடல் எடையை Wayznews இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News குள்ளக்கார் அரிசியின் பயன்கள் உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கிறது இரத்த ஓட்டத்தை சீர்படுத்தும் இதை உண்பது மூலம் பசி எடு ப்பது தாமதமா கும் ஹீமோகுளோபின் அளவை சமநிலைப்படுத்தும் நரம்புக்கு வலுவை சேர்க்கிறது மூளை சுறுசுறுப்படைகிறது உடலுக்கு வலிமையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் குறைக்க உதவுகிறது உடல் எடையை - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
648 காட்சிகள்
#🙏ஆன்மீகம் #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #✨கடவுள்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
630 காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - சிறுநீரக கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்க எளிய வழிகள்! விட்டமின் ஏ குறைபாடு சிறுநீரக கற்களை கேரட் பப்பாளி, உருவாக்கும் ஆகவே முருங்கைக்காய் போன்றவற்றை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் சிட்ரிக் அமிலம் சிறுநீரக கல்லைக் கரைப்பதுடன் உருவாவதையும் தடுக்கும் 56 ஆகவே எலுமிச்சைச்சாறு, சாத்துக்குடி ஆரஞ்சு போன்றவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும் தண்ணீர் குடிக்க 4 லிட்டர் தினமும் 3 வேண்டும் சிறுநீரை அடக்காமல் அவ்வப்பே கழிக்க வேண்டும் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்க எளிய வழிகள்! விட்டமின் ஏ குறைபாடு சிறுநீரக கற்களை கேரட் பப்பாளி, உருவாக்கும் ஆகவே முருங்கைக்காய் போன்றவற்றை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் சிட்ரிக் அமிலம் சிறுநீரக கல்லைக் கரைப்பதுடன் உருவாவதையும் தடுக்கும் 56 ஆகவே எலுமிச்சைச்சாறு, சாத்துக்குடி ஆரஞ்சு போன்றவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும் தண்ணீர் குடிக்க 4 லிட்டர் தினமும் 3 வேண்டும் சிறுநீரை அடக்காமல் அவ்வப்பே கழிக்க வேண்டும் - ShareChat