jk
ShareChat
click to see wallet page
@selvamillam
selvamillam
jk
@selvamillam
10,564
பின்தொடர்பவர்கள்
13
பின்தொடரும்
8,390
போஸ்ட்
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
571 காட்சிகள்
#🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
🌿 இயற்கை உணவு - கைப்பிடி யா பால் ஒரு 6% JH அளவு சோயா எடுத்து நீரில் Jaaஈய Het இரவு ஊறவைத்து , நாள் ஒரு மறுநாள் மிக்ஸியில் அரைத்துப் பிழிந்து, பால் எடுத்துக் காய்ச்சி, ஏலக்காய், Health சர்க்கரை கலந்து பருகலாம் இதில் அதிக அளவு Jaanu புரதச்சத்துடன் நார்ச்சத்து, கால்சியம் வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துகள் உள்ளன. மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் இது ஒரு சிறந்த உணவு. கைப்பிடி யா பால் ஒரு 6% JH அளவு சோயா எடுத்து நீரில் Jaaஈய Het இரவு ஊறவைத்து , நாள் ஒரு மறுநாள் மிக்ஸியில் அரைத்துப் பிழிந்து, பால் எடுத்துக் காய்ச்சி, ஏலக்காய், Health சர்க்கரை கலந்து பருகலாம் இதில் அதிக அளவு Jaanu புரதச்சத்துடன் நார்ச்சத்து, கால்சியம் வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துகள் உள்ளன. மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் இது ஒரு சிறந்த உணவு. - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
558 காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - மெனோபாஸ் பருவத்தை எட்டும் பெண்களுக்குத் JH தயிர் மிகவும் தேவையான VnnNv T1^n L( I உடலுக்குத் 26006| . தேவையான கால்சியம் தயிரில் அதிக அளவில் நிறைந்திருக்கிறது. தயிரில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிக அளவில் இருப்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் Health தயிரைத் தங்களின் Jaanu உணவில் அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வது ந மெனோபாஸ் பருவத்தை எட்டும் பெண்களுக்குத் JH தயிர் மிகவும் தேவையான VnnNv T1^n L( I உடலுக்குத் 26006| . தேவையான கால்சியம் தயிரில் அதிக அளவில் நிறைந்திருக்கிறது. தயிரில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிக அளவில் இருப்பதால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் Health தயிரைத் தங்களின் Jaanu உணவில் அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வது ந - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
606 காட்சிகள்
#🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #✨கடவுள் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
805 காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - முட்டையின் மஞ்சள் கரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள பயோட்டின் என்ற முக்கிய விட்டமின் சத்து, பொடுகு பிரச்சனையை குணப்படுத்த உதவுகிறது உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் டையின் மஞ்சள் கரு ஒரு கண்டிஷனர் போல் (YL செயல்படுகிறது முதலில், உங்கள் தலைத்தோல் மற்றும் முடியை உலர்வாக வையுங்கள் பின் தலையில் மஞ்சள் கருவை தேயுங்கள் அதன்பின் ரு பிளாஸ்டிக்பை கொண்டு ஒரு மணி ೨L@oT நேரத்துக்கு தலைமுடியை மூடி வையுங்கள் அதன்பின் ஷாம்பூ கொண்ட முடியை மென்மையாக அலசுங்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ள பயோட்டின் என்ற முக்கிய விட்டமின் சத்து, பொடுகு பிரச்சனையை குணப்படுத்த உதவுகிறது உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் டையின் மஞ்சள் கரு ஒரு கண்டிஷனர் போல் (YL செயல்படுகிறது முதலில், உங்கள் தலைத்தோல் மற்றும் முடியை உலர்வாக வையுங்கள் பின் தலையில் மஞ்சள் கருவை தேயுங்கள் அதன்பின் ரு பிளாஸ்டிக்பை கொண்டு ஒரு மணி ೨L@oT நேரத்துக்கு தலைமுடியை மூடி வையுங்கள் அதன்பின் ஷாம்பூ கொண்ட முடியை மென்மையாக அலசுங்கள் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
672 காட்சிகள்
#🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
🌿 இயற்கை உணவு - Fatty Liver பிரச்னைக்கு இந்த கீரை போதும்! தற்போது இருக்கும் Fast Food கலாசாரத்தால் பலருக்கு Fatty Liver இது இருக்கிறது உங்களுக்கு வராமல் இருக்க 3 கீரை வகைகளை நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒருமுறை சாப்பிட்டாலே போதும் காசினி கீழாநெல்லி, கரிசலாங்கண்ணி ஆகிய கீரை வகைகளில் இரும்பு சத்து, புரதம் டீடாக்சிங் ஏஜெண்டுகள் என பல சத்துக்கள் கல்லீரலை இது இருப்பதால் உங்கள் பாதுகாப்பாக வைப்பதாக டாக்டர்கள் சொல்கின்றனர் ரும் ஹெல்தி அனைவ 9688 SHARE IT. Fatty Liver பிரச்னைக்கு இந்த கீரை போதும்! தற்போது இருக்கும் Fast Food கலாசாரத்தால் பலருக்கு Fatty Liver இது இருக்கிறது உங்களுக்கு வராமல் இருக்க 3 கீரை வகைகளை நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒருமுறை சாப்பிட்டாலே போதும் காசினி கீழாநெல்லி, கரிசலாங்கண்ணி ஆகிய கீரை வகைகளில் இரும்பு சத்து, புரதம் டீடாக்சிங் ஏஜெண்டுகள் என பல சத்துக்கள் கல்லீரலை இது இருப்பதால் உங்கள் பாதுகாப்பாக வைப்பதாக டாக்டர்கள் சொல்கின்றனர் ரும் ஹெல்தி அனைவ 9688 SHARE IT. - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
673 காட்சிகள்
#🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #✨கடவுள் #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🙏ஆன்மீகம் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞
🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
2.3K காட்சிகள்
#🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🙏ஆன்மீகம் #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #✨கடவுள் #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻
🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
557 காட்சிகள்
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - சாக்கரைநோய்க்கு சப்ஜா விதைகள் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள்தினமும் சப்ஜாவிதைகளை ஊற வைத்து சாப்பிட்டு வரசர்க்கரைநோய் கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் மேலும் சப்ஜா விதைகள் நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்நிறைந்ததால் செரிமானத்தை உயர்த்தி உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன சாக்கரைநோய்க்கு சப்ஜா விதைகள் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள்தினமும் சப்ஜாவிதைகளை ஊற வைத்து சாப்பிட்டு வரசர்க்கரைநோய் கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் மேலும் சப்ஜா விதைகள் நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட்நிறைந்ததால் செரிமானத்தை உயர்த்தி உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
695 காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - / கஷ்டப்படாம சர்க்கரை நோயை 1 ஔட ஒட விரட்டணுமா? தினமும் இந்த விதைய கொஞ்சம் வாயில போடுங்க! உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள் கருஞ்சீரகத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வர ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும் அது மட்டுமில்லாமல் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருந்தால் சர்க்கரை நோபைபும் கட்டுப்படுத்த முடியும் கருஞ்சீரகப் பொடிபை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும் செரிமான கோளாறு உள்ளிட்ட பிற வயிற்று பிரச்சனைகளூம் குணமாகும் உள்ளுறுப்புகளில் மிகவும் முக்கியமான கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த கருஞ்சீரகம் ஈமக்கு உதவும் ஆகவே தினமும் கருஞ்சீரகத்தைச் சாப்பிட்டு வாருங்கள் / கஷ்டப்படாம சர்க்கரை நோயை 1 ஔட ஒட விரட்டணுமா? தினமும் இந்த விதைய கொஞ்சம் வாயில போடுங்க! உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள் கருஞ்சீரகத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வர ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும் அது மட்டுமில்லாமல் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருந்தால் சர்க்கரை நோபைபும் கட்டுப்படுத்த முடியும் கருஞ்சீரகப் பொடிபை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும் செரிமான கோளாறு உள்ளிட்ட பிற வயிற்று பிரச்சனைகளூம் குணமாகும் உள்ளுறுப்புகளில் மிகவும் முக்கியமான கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த கருஞ்சீரகம் ஈமக்கு உதவும் ஆகவே தினமும் கருஞ்சீரகத்தைச் சாப்பிட்டு வாருங்கள் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
1.5K காட்சிகள்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - வல்லாரைக் கீரை பயன்கள் *வல்லாரை ரத்த சோகையை போக்கி ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் வல்லாரைப் பொடியை கொண்டு பல் 9 துலக்கினால் பல்லில் உள்ள கறையை போக்கி பலப்படுத்தும் ஈறுகளை நீர் வடிதல் *வல்லாரை கண் எரிச்சல் க்ணில் போன்றவற்றை போக்கி கண் நரம்புகளுக்கு நன்மை அளிக்கும் காசநோயாளிகளுக்கு வல்லாரை சிறந்த = மருந்து வல்லாரைக் கீரை பயன்கள் *வல்லாரை ரத்த சோகையை போக்கி ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் வல்லாரைப் பொடியை கொண்டு பல் 9 துலக்கினால் பல்லில் உள்ள கறையை போக்கி பலப்படுத்தும் ஈறுகளை நீர் வடிதல் *வல்லாரை கண் எரிச்சல் க்ணில் போன்றவற்றை போக்கி கண் நரம்புகளுக்கு நன்மை அளிக்கும் காசநோயாளிகளுக்கு வல்லாரை சிறந்த = மருந்து - ShareChat