jk
ShareChat
click to see wallet page
@selvamillam
selvamillam
jk
@selvamillam
10,675
பின்தொடர்பவர்கள்
13
பின்தொடரும்
8,489
போஸ்ட்
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
0 பார்க்க
•
1 நிமிடங்களுக்கு முன்
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் *எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் வருவது குறையும் இதயம் தலைமுடி, X வயிறு போன்றவற்றிற்கு நன்மை சருமம் *செரிமானம் மேம்படும் *சருமம் பொலிவு பெறும் *நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் *ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் அதிகளவில் X இல்லாமல் அளவுடன் சாப்பிடுவது நல்ல வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் *எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் வருவது குறையும் இதயம் தலைமுடி, X வயிறு போன்றவற்றிற்கு நன்மை சருமம் *செரிமானம் மேம்படும் *சருமம் பொலிவு பெறும் *நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் *ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் அதிகளவில் X இல்லாமல் அளவுடன் சாப்பிடுவது நல்ல - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
0 பார்க்க
•
2 நிமிடங்களுக்கு முன்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - மழைக்காலத்தல் இந்த 3 மூலிகைகளை ೩ உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க அஸ்வகந்தா நோபதிர்ப்பு மாடுலேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் மழைக்காலத்தில் அஸ்வகந்தாவை ஒரு துணைப் பொருளாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது இந்த பருவத்தில் ஏற்படும் நோய்கள் வராமல் இது மேலும் தடுக்கலாம் வேப்பம்பூவில் உள்ள நிம்பிடின் மற்றும் நிம்போலைடு எனப்படும் அதன் கூறுகள் பாக்டிரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன நீங்கள் வேப்பம்பூ தேமீருடன் அருந்தலாம் அல்லது அதன் இலைகளை எமன்றும் சாப்பிட்டலாம் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்திபை அதிகரிப்பதோடு ஒட்டுஎொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கலாம் கிலோய் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆண்டிபிரைடிக் மூலிகைபான கிலோய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது ஆதன் மூலம் விரைவில் குணமபைபலாம் இது கிலோய் ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதம் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் இந்த பருவத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க கிலோய் டிகாஷனை குடிக்கலாம் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியயும் பலப்படுத்தும் மழைக்காலத்தல் இந்த 3 மூலிகைகளை ೩ உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க அஸ்வகந்தா நோபதிர்ப்பு மாடுலேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும் மழைக்காலத்தில் அஸ்வகந்தாவை ஒரு துணைப் பொருளாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது இந்த பருவத்தில் ஏற்படும் நோய்கள் வராமல் இது மேலும் தடுக்கலாம் வேப்பம்பூவில் உள்ள நிம்பிடின் மற்றும் நிம்போலைடு எனப்படும் அதன் கூறுகள் பாக்டிரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன நீங்கள் வேப்பம்பூ தேமீருடன் அருந்தலாம் அல்லது அதன் இலைகளை எமன்றும் சாப்பிட்டலாம் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்திபை அதிகரிப்பதோடு ஒட்டுஎொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கலாம் கிலோய் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆண்டிபிரைடிக் மூலிகைபான கிலோய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது ஆதன் மூலம் விரைவில் குணமபைபலாம் இது கிலோய் ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதம் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் இந்த பருவத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க கிலோய் டிகாஷனை குடிக்கலாம் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியயும் பலப்படுத்தும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
2 காட்சிகள்
•
5 நிமிடங்களுக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #✨கடவுள்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
641 காட்சிகள்
•
23 மணி நேரத்துக்கு முன்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - புதி I வயிற்றுவலி வயிற்றுக் கோளாறு வாந்தி இருமல் வயிற்று உப்புபசம் ஆஸ்துமா Glojal @ வாயுத்தொல்லை மஞ்சள் காமாலை பசியின்மை மலச்சிக்கல் மனஇறுக்கம் டுவலி சிறுநர் முட் சிரமம் சிறுநரில் கல் கல்லரல் மற்றும் கழிக்க நுரையரல் கோளாறுகள் தோலில் 0 வறட் நாக்கு பித்தம் தன்மை சுவகைளை உணாமுடியாத இயற்கையான குடும்பக்கட்டுப்பாடு திட்ட முறை ஆகிய அனைத்து நோய்களையும் குணமாக்க வல்ல அரியகரை புதினாக் கரையா கும் ஒரு டம்ளர் தண்ணரில் புதினா புதினா டi இலை தேயிலைச் சேர்த்துக் கொதிக்கவைத்து, தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துப் பருகவும் தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டுக்கு பதிலாக கருப்பட்டி சேர்த்தும் பருகலாம் அற்புதமாக சுவை ருக்கும்எனக்கு எலுமிச்சைசாறு சேர்த்து குடிக்க.. அலாதி சுவை தரும் புதி I வயிற்றுவலி வயிற்றுக் கோளாறு வாந்தி இருமல் வயிற்று உப்புபசம் ஆஸ்துமா Glojal @ வாயுத்தொல்லை மஞ்சள் காமாலை பசியின்மை மலச்சிக்கல் மனஇறுக்கம் டுவலி சிறுநர் முட் சிரமம் சிறுநரில் கல் கல்லரல் மற்றும் கழிக்க நுரையரல் கோளாறுகள் தோலில் 0 வறட் நாக்கு பித்தம் தன்மை சுவகைளை உணாமுடியாத இயற்கையான குடும்பக்கட்டுப்பாடு திட்ட முறை ஆகிய அனைத்து நோய்களையும் குணமாக்க வல்ல அரியகரை புதினாக் கரையா கும் ஒரு டம்ளர் தண்ணரில் புதினா புதினா டi இலை தேயிலைச் சேர்த்துக் கொதிக்கவைத்து, தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துப் பருகவும் தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டுக்கு பதிலாக கருப்பட்டி சேர்த்தும் பருகலாம் அற்புதமாக சுவை ருக்கும்எனக்கு எலுமிச்சைசாறு சேர்த்து குடிக்க.. அலாதி சுவை தரும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
1.7K காட்சிகள்
•
23 மணி நேரத்துக்கு முன்
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - ஈழைத் தண்டில் ஒளிந்துள்ள ரகசியம் 0 காதுநோய், கருப்பை நோய்கள் ரத்தக் கோளாறு ஆகியவற்றை வாழைத் தண்டு குணமாக்கும் வாழைத்தண்டை உலர்த்திப் செய்து பொடி கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தேன் அதனுடன நோய் விரைவில் குணமாகும் காமாலை வெட்டிய வாழைத்தண்டிலிருந்து வரும் நீரைத் பூரான் கடித்த இடத்தில் தடவினால் தேள் வலி குறையும் கோழைக் கட்டு ஆகியவை இளகும் வாழைத் தண்டில் பொட்டாசியம் 60)0/ பி6 போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன ஈழைத் தண்டில் ஒளிந்துள்ள ரகசியம் 0 காதுநோய், கருப்பை நோய்கள் ரத்தக் கோளாறு ஆகியவற்றை வாழைத் தண்டு குணமாக்கும் வாழைத்தண்டை உலர்த்திப் செய்து பொடி கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தேன் அதனுடன நோய் விரைவில் குணமாகும் காமாலை வெட்டிய வாழைத்தண்டிலிருந்து வரும் நீரைத் பூரான் கடித்த இடத்தில் தடவினால் தேள் வலி குறையும் கோழைக் கட்டு ஆகியவை இளகும் வாழைத் தண்டில் பொட்டாசியம் 60)0/ பி6 போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
730 காட்சிகள்
•
23 மணி நேரத்துக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #✨கடவுள்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
581 காட்சிகள்
•
2 நாட்களுக்கு முன்
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - மாம்பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே தண்ணீர் குடிக்கலாமா? மாம்பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே தண்ணீர் குடித்தால் ஏற்படும் விளைவுகள் குறித்து டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் இதனால் செரிமான செயல்முறை தாமதமாகும் வயிறு மேலும் அமிலத்தன்மை மற்றும் உப்புசம் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படும் என்கிறார்கள் 30 நிமிடங்கள் கழித்து நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கலாம் என்றும் பரிந்துரைக்கின்றனர் காரமான உணவு மற்றும் பாகற்காய் குழம்புடன் மாம்பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்துகின்றனர் மாம்பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே தண்ணீர் குடிக்கலாமா? மாம்பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே தண்ணீர் குடித்தால் ஏற்படும் விளைவுகள் குறித்து டாக்டர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் இதனால் செரிமான செயல்முறை தாமதமாகும் வயிறு மேலும் அமிலத்தன்மை மற்றும் உப்புசம் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படும் என்கிறார்கள் 30 நிமிடங்கள் கழித்து நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கலாம் என்றும் பரிந்துரைக்கின்றனர் காரமான உணவு மற்றும் பாகற்காய் குழம்புடன் மாம்பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்துகின்றனர் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
962 காட்சிகள்
•
2 நாட்களுக்கு முன்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - சரும நிறத்தை அதிகரிக்கும் மோர் . 1/2 கப் கடலை மாவுடன் 1 ஸ்பூன் மற்றும் தேவையான மஞ்சள் தூள் அளவு மோர் சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் போல் செய்யவும் இதனை சருமத்தில் தடவி நன்றாக காய விடவும் விரல்களை நீரில் நனைத்து சருமத்தில் காய்ந்த உரித்து மெதுவாக மாஸ்க்கை எடுக்கவும் பின்பு நீரால் சருமத்தை கழுவவும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை இதனை செய்வதால் நல்ல சரும பொலிவு கிடைக்கும் சரும நிறத்தை அதிகரிக்கும் மோர் . 1/2 கப் கடலை மாவுடன் 1 ஸ்பூன் மற்றும் தேவையான மஞ்சள் தூள் அளவு மோர் சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் போல் செய்யவும் இதனை சருமத்தில் தடவி நன்றாக காய விடவும் விரல்களை நீரில் நனைத்து சருமத்தில் காய்ந்த உரித்து மெதுவாக மாஸ்க்கை எடுக்கவும் பின்பு நீரால் சருமத்தை கழுவவும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை இதனை செய்வதால் நல்ல சரும பொலிவு கிடைக்கும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
664 காட்சிகள்
•
2 நாட்களுக்கு முன்
#🙏ஆன்மீகம் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #✨கடவுள்
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
1.4K காட்சிகள்
•
3 நாட்களுக்கு முன்
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - இபரேஷன் வேண்டா கண் ஆரோக்கியமாக இருக்க அற்புத வழிகள் 3 சால்மன் மீனில் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது மேலும் இதில் உள்ள ஒமேகா- 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அஸ்டாக்சாண்டின் கண்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது இதன்பயன்பாடு கண்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளிலிருந்தும் உங்களை அனைத்து வகையான தவிர நீங்கள் அஸ்டாக்சாந்தின் உணவு @छ| ಹmuummglub. அல்லது இறால்களை உடகொள்வதன் வகைகளைபரவுட இது மூலமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் உங்கள் கண்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் பீட்டா கரோடடன் உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் நன்மை உடல் பீடடா கரோடடின் பயக்கும் உண்மையில் நம் இது வைட்டமின் ஏஆக மாற்றுகிறது கண்களுக்கு நம் நேரடியாக நன்மை பயக்கும் இது AMD கண்புரை மற்றும் நீரிழிவு ரடடினோபதி போன்ற தீவிர நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது அத்தகைய சூழ்நிலையில் பீடடா கரோட்டின் ஆரஞ்சு மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்குகளில் ஏராளமாக இருப்பதால் அதன் நுகர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் கண்களை మ கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் என்று அறிக்கை கூறுகிறது இபரேஷன் வேண்டா கண் ஆரோக்கியமாக இருக்க அற்புத வழிகள் 3 சால்மன் மீனில் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது மேலும் இதில் உள்ள ஒமேகா- 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அஸ்டாக்சாண்டின் கண்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது இதன்பயன்பாடு கண்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளிலிருந்தும் உங்களை அனைத்து வகையான தவிர நீங்கள் அஸ்டாக்சாந்தின் உணவு @छ| ಹmuummglub. அல்லது இறால்களை உடகொள்வதன் வகைகளைபரவுட இது மூலமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் உங்கள் கண்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் பீட்டா கரோடடன் உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் நன்மை உடல் பீடடா கரோடடின் பயக்கும் உண்மையில் நம் இது வைட்டமின் ஏஆக மாற்றுகிறது கண்களுக்கு நம் நேரடியாக நன்மை பயக்கும் இது AMD கண்புரை மற்றும் நீரிழிவு ரடடினோபதி போன்ற தீவிர நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது அத்தகைய சூழ்நிலையில் பீடடா கரோட்டின் ஆரஞ்சு மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்குகளில் ஏராளமாக இருப்பதால் அதன் நுகர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் கண்களை మ கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் என்று அறிக்கை கூறுகிறது - ShareChat