ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹, 💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 Image & Post

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு

ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - வறட்டு இருமலை சட்டென விரட்டும் கசாயம்! *தேவை: மூங்கில் உப்பு நீறு கூகை இலவங்கப்பட்டை பொடி சீந்தில் சர்க்கரை, மாதுளம் பூ, கற்கண்டு ஏந்தல் அரிசி பொடி, திப்பிலி *செய்முறை தண்ணீரில் மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் போட்டு 3- 5 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு ஆறவைத்து வடிகட்டி கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்கவும் சர்க்கரை நோயாளிகள் கற்கண்டு சேர்க்க வேண்டாம் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிரவும் வறட்டு இருமலை சட்டென விரட்டும் கசாயம்! *தேவை: மூங்கில் உப்பு நீறு கூகை இலவங்கப்பட்டை பொடி சீந்தில் சர்க்கரை, மாதுளம் பூ, கற்கண்டு ஏந்தல் அரிசி பொடி, திப்பிலி *செய்முறை தண்ணீரில் மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்தையும் போட்டு 3- 5 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைக்கவும் பிறகு ஆறவைத்து வடிகட்டி கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்கவும் சர்க்கரை நோயாளிகள் கற்கண்டு சேர்க்க வேண்டாம் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிரவும் - ShareChat