ShareChat
click to see wallet page
search
🅼🆅🆂.🆁🅴🅳🅳🆈 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🅼🆅🆂.🆁🅴🅳🅳🆈
1.1K ने देखा
•
15 दिन पहले
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - మీరు తెలుసుకోవాల్సిన రహస్యాలు ఆహార ఉల్లిపాయలు కోసిన తర్వాత 5-10 నిమిషాలు గాలిలో ఉంచితే వాటిలోని నిరోధించే గుణాల క్యాన్సర్ను (సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు) మరింత ఉపయోగపదథాయి. మఘ్రామ్సను వండే ముందు ఒక గంట పాటు. ఎండలో ఉంచితే లవి విటమిన్0 శోషణకు సహాయపడుతుంది మిరియాలతో కలిపి తింటీ పసుపు నల్ల పసుపు 20 రెట్లు ఎక్కువగా పనిచేస్తుంది ఇది కర్కుమిన్ 59,0 ని పెంచుతుంది వెల్లుల్లిని నూరి 10 నిమిషాలు ఉంచి వండితే వ్యాధులను . ఎదుర్కొనే అలిసిన్ సమ్మేళనం పెరుగుతుంది వండిన టమాటాల్లో . లైకోపిన్ . ఎక్కువగా. విడుదలవుతుంది ఇది గుండెకు చర్మానికి మంచిగి. ఐరన్ పాటు విటమిన్ C తీసుకోండి విటమిన్ C ఉన్న Fel పీల్చడం ఆహారాలతో ఐరన్ మెరుగవుతుంది [ కొవ్వుతో తినండి క్యారెట్ను. క్యారెట్లోని బీటా-కెరోటిన్ కొవ్వులో కరుగుతుంది. " ఆకుకూరలపై నిమ్మరసం వేయండి నిమ్మలోని. విటమిన్ C ఆకుకూరల్లోని మొక్కజాతి ఇనుము శోషణకు సహాయపడుతుంది a మీరు తెలుసుకోవాల్సిన రహస్యాలు ఆహార ఉల్లిపాయలు కోసిన తర్వాత 5-10 నిమిషాలు గాలిలో ఉంచితే వాటిలోని నిరోధించే గుణాల క్యాన్సర్ను (సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు) మరింత ఉపయోగపదథాయి. మఘ్రామ్సను వండే ముందు ఒక గంట పాటు. ఎండలో ఉంచితే లవి విటమిన్0 శోషణకు సహాయపడుతుంది మిరియాలతో కలిపి తింటీ పసుపు నల్ల పసుపు 20 రెట్లు ఎక్కువగా పనిచేస్తుంది ఇది కర్కుమిన్ 59,0 ని పెంచుతుంది వెల్లుల్లిని నూరి 10 నిమిషాలు ఉంచి వండితే వ్యాధులను . ఎదుర్కొనే అలిసిన్ సమ్మేళనం పెరుగుతుంది వండిన టమాటాల్లో . లైకోపిన్ . ఎక్కువగా. విడుదలవుతుంది ఇది గుండెకు చర్మానికి మంచిగి. ఐరన్ పాటు విటమిన్ C తీసుకోండి విటమిన్ C ఉన్న Fel పీల్చడం ఆహారాలతో ఐరన్ మెరుగవుతుంది [ కొవ్వుతో తినండి క్యారెట్ను. క్యారెట్లోని బీటా-కెరోటిన్ కొవ్వులో కరుగుతుంది. ఆకుకూరలపై నిమ్మరసం వేయండి నిమ్మలోని. విటమిన్ C ఆకుకూరల్లోని మొక్కజాతి ఇనుము శోషణకు సహాయపడుతుంది a - ShareChat