ShareChat
click to see wallet page
search
Shobana - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Shobana
954 ने देखा
•
19 घंटे पहले
#👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ்
👩🏼‍🍳 சமையல் குறிப்பு வீடியோஸ் - இந்தஉணவுகளைஇப்படிச் சாப்பிடாதீர்கள் Vanaja Cook தக்காளி சாலட்களில் மட்டும் பச்சையாக சாப்பிடாதீர்கள் சிறிதுவேகவைத்து சாப்பிட்டால் அதிகஆ ன்டி ஆக்சிடன்ட்கள் கிடைக்கும் சிறுதானியம் வெறும் plain ஆக சாப்பிடாதீர்கள் நெய்சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஜீரணம் மேம்படும் சியாவிதைகள் லர்ந்தபடி சாப்பிடாதீர்கள்எப்போதும் ஊறவைத்து சாப்பிடுங்கள் ஜீரண பிரச்சனைகள்தவிர்க்கலாம் ப்ரோக்கோலி கொதிக்கவைக்காதீர்கள் லேசாக steam செய்தால் vitamins காப்பாற்றப்படும் விதைகள் ஆளி முழுதாக சாப்பிடாதீர்கள் அரைச்சு அல்லது ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் Omega 3 கிடைக்கும் இந்தஉணவுகளைஇப்படிச் சாப்பிடாதீர்கள் Vanaja Cook தக்காளி சாலட்களில் மட்டும் பச்சையாக சாப்பிடாதீர்கள் சிறிதுவேகவைத்து சாப்பிட்டால் அதிகஆ ன்டி ஆக்சிடன்ட்கள் கிடைக்கும் சிறுதானியம் வெறும் plain ஆக சாப்பிடாதீர்கள் நெய்சேர்த்து சாப்பிட்டால் ஜீரணம் மேம்படும் சியாவிதைகள் லர்ந்தபடி சாப்பிடாதீர்கள்எப்போதும் ஊறவைத்து சாப்பிடுங்கள் ஜீரண பிரச்சனைகள்தவிர்க்கலாம் ப்ரோக்கோலி கொதிக்கவைக்காதீர்கள் லேசாக steam செய்தால் vitamins காப்பாற்றப்படும் விதைகள் ஆளி முழுதாக சாப்பிடாதீர்கள் அரைச்சு அல்லது ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் Omega 3 கிடைக்கும் - ShareChat