ஆரோக்கிய தகவல் Images & Post | ShareChat - Meena Ganesh

192K views • 5 months ago

#ஆரோக்கிய தகவல்

Like sharel எவ்வளவு இதயஅடைப்பு இருந்தாலும் நீக்கும்அற்புதபானம் ஒரு எலுமிச்சம் பழத்தை பிழிஞ்சி ரே 89 சாறெ டுத்துசாறுமுழுவதையும் பக்கத்ல ுக்குறவங்களுக்கு குடுத்துருங்க. குடிக்கட்டும் எலுமிச்சை போட் ஜூஸ் தோலை மட்டும் நீங்க எடுத்துசின்ன சின்னதாவெட்டி எலுமிச்சை விதையையும் போட்டு அதோடு ஒரு ஐந்துகிராம்அளவிற்கு ஞ்சியையும் பொடியாக நறுக்கிப்போட்( 400 ul6u6ul நீரில்கொதிக்கவைத்துஅது 200 மில்லி அளவானதும் இறக்கி வடிகட்டி ணவிற்கு ஒரு இளஞ்சூட்டோடு காலைஉ நேரம் முன்புகுடிச்சிருங்க. [6oofl இப்படியே 12 நாட்கள்செய்துவரஇதய அடைப்பு எத்தனை இருந்தாலும் காணாமல்போய்விடும் கல்லீரல் சுத்தமாகும் நெஞ்சுச்சளி முற்றிலும் அகன்றுவிடும் ! உணவாகமூன்று வேளையும்அரிசிக்கஞ்சி அல்லது கேழ்வரகுகஞ்சி வழைக்காய்கூட்டு கூட்டோடுசாப்பிடலாம் அல்லதுபீட் ரூட் உப்பு காரம் குறைத்துஅசைவ புளி ணவுகளைமுற்றிலும் தவிர்க்க உ வேண்டும்! Like sharel எவ்வளவு இதயஅடைப்பு இருந்தாலும் நீக்கும்அற்புதபானம் ஒரு எலுமிச்சம் பழத்தை பிழிஞ்சி ரே 89 சாறெ டுத்துசாறுமுழுவதையும் பக்கத்ல ுக்குறவங்களுக்கு குடுத்துருங்க. குடிக்கட்டும் எலுமிச்சை போட் ஜூஸ் தோலை மட்டும் நீங்க எடுத்துசின்ன சின்னதாவெட்டி எலுமிச்சை விதையையும் போட்டு அதோடு ஒரு ஐந்துகிராம்அளவிற்கு ஞ்சியையும் பொடியாக நறுக்கிப்போட்( 400 ul6u6ul நீரில்கொதிக்கவைத்துஅது 200 மில்லி அளவானதும் இறக்கி வடிகட்டி ணவிற்கு ஒரு இளஞ்சூட்டோடு காலைஉ நேரம் முன்புகுடிச்சிருங்க. [6oofl இப்படியே 12 நாட்கள்செய்துவரஇதய அடைப்பு எத்தனை இருந்தாலும் காணாமல்போய்விடும் கல்லீரல் சுத்தமாகும் நெஞ்சுச்சளி முற்றிலும் அகன்றுவிடும் ! உணவாகமூன்று வேளையும்அரிசிக்கஞ்சி அல்லது கேழ்வரகுகஞ்சி வழைக்காய்கூட்டு கூட்டோடுசாப்பிடலாம் அல்லதுபீட் ரூட் உப்பு காரம் குறைத்துஅசைவ புளி ணவுகளைமுற்றிலும் தவிர்க்க உ வேண்டும்!

• 2898 shares

More like this

jk

#🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு

15

9
jk

#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

14

12
Ganeshsathish

https://sharechat.com/post/mlB1m3Na?d=n&ui=Zg7NWKZ&e1=c #🌿ஆரோக்கிய தகவல் #ஆரோக்கிய செய்திகள்

19

10
SATHIYAM the true words

#🙏வணக்கம்💐 #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

13

12
SATHIYAM the true words

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🙏வணக்கம்💐 #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்

25

10
SATHIYAM the true words

#👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #🙏வணக்கம்💐 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

13

15
SATHIYAM the true words

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #🙏வணக்கம்💐

8

11
SATHIYAM the true words

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #🙏வணக்கம்💐

14

6
SATHIYAM the true words

#🙏வணக்கம்💐 #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

12

15