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Rajkumar .S. Vishwakarma

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#🇮🇳 देशभक्ति #🕉️सनातन धर्म🚩 #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🙏🏻हनुमान जी के भजन

🇮🇳 देशभक्ति - शरीर खुद बताता है कौन से विटामिन की कमी है! १. बाल जल्दी सफेद हो रहे हैं? कमीः बायटिन (Biotin) हफ्ते में 2 बार मशरूम खाएं खाए अंडे खाएं, बादाम और अखरोट को पानी में गलाकर खाएं पीठ में दर्द रहता है? 2. ! कमीः कैल्शियम / विटामिन D कैप्सूल 100-IU: Vitamin D3 दूध के साथ खाएं ३. होठ बार-बार फटते हैं? ! कमीः विटामिन 8 और हाइड्रेशन मिलाकर दलाबा (ओट्स ) में घी खाएं दिन भर पानी ज्यादा पिए चेहरे पर बहुत पिंपल्स हो रहे हैं? 4. ! कमीः विटामिन E सुबह खाली पेट भिगोए बादाम खाएं पानी ज्यादा पिए | दिन में 2 बार पालप करें शरीर खुद बताता है कौन से विटामिन की कमी है! १. बाल जल्दी सफेद हो रहे हैं? कमीः बायटिन (Biotin) हफ्ते में 2 बार मशरूम खाएं खाए अंडे खाएं, बादाम और अखरोट को पानी में गलाकर खाएं पीठ में दर्द रहता है? 2. ! कमीः कैल्शियम / विटामिन D कैप्सूल 100-IU: Vitamin D3 दूध के साथ खाएं ३. होठ बार-बार फटते हैं? ! कमीः विटामिन 8 और हाइड्रेशन मिलाकर दलाबा (ओट्स ) में घी खाएं दिन भर पानी ज्यादा पिए चेहरे पर बहुत पिंपल्स हो रहे हैं? 4. ! कमीः विटामिन E सुबह खाली पेट भिगोए बादाम खाएं पानी ज्यादा पिए | दिन में 2 बार पालप करें - ShareChat