*ఆర్టికల్ 🚨 హరేకృష్ణ మహా మంత్రం జపం #📙ఆధ్యాత్మిక మాటలు #భగవద్గీత #🙏🏻కృష్ణుడి భజనలు చేసే ముందు గుర్తుంచుకోవాల్సిన 12 ముఖ్యమైన బోధనలు*
శ్రీల ప్రభుపాద :
‘హరే కృష్ణ మంత్రం జపించండి.’
మీరు ఈ ధ్వని— ‘కృష్ణ’ అని జపించిన వెంటనే,
తక్షణమే మీరు కృష్ణునితో స్పర్శలోకి వస్తారు.”
ఎలా అంటే మీరు ఎప్పుడూ అగ్నితో స్పర్శలో ఉంటే మీరు వేడిగా ఉంటారు. చలి పడే అవకాశం ఉండదు.
అదేవిధంగా, ఏ విధంగా అయినా సరే
మీరు ఎల్లప్పుడూ కృష్ణ చైతన్యంలో నిలబడి ఉంటే, మీరు పవిత్రులవుతారు.
శ్రీల ఏ.సి. భక్తివేదాంత స్వామి ప్రభుపాద,
లార్డ్ చైతన్య బోధనలు ఉపన్యాసం,
సియాటిల్, సెప్టెంబర్ 25, 1968.
12 బోధనలు :
1) టైం ఫిక్స్ — జపానికి శాస్త్రీయ ఫ్రేమ్
“ఈ టైం లో ఈన్ని మాలలు”
ఇది మన మెదడుకు ఒక structure ఇస్తుంది.
సైన్స్ లో దీన్ని Time-blocking + Focus conditioning అంటారు.
టైం ఫిక్స్ లేకపోతే—
మనసు loose అవుతుంది
జపం “అలవాటు”గా మారుతుంది
శ్రద్ధ తగ్గిపోతుంది
భక్తి అంటే discipline.
2) Attention Lock — జపం తప్ప ఇంకేమీ కాదు
మీ రెండో పాయింట్:
“జపం తప్ప వేరేది చేయకూడదు అని సంకల్పం”
ఇది భగవద్గీతలో చెప్పిన జప ధ్యాన సూత్రం:
యతో యతో నిశ్చలతి మనశ్చంచలమస్థిరం
తతస్తతో నియమ్యైతదాత్మన్యేవ వశం నయేత్ (గీత 6.26)
మనసు ఎక్కడికక్కడికి పోతే
తిరిగి తిరిగి జపానికి తీసుకురావాలి.
ఇది real yoga.
3) పవిత్రత నిర్ణయం — లేకపోతే జపం నిలబడదు
మీ మూడో పాయింట్ చాలా బలమైనది:
“సంపూర్ణంగా పవిత్రం అవ్వాలి”
శ్రీల ప్రభుపాద వారు చెప్పారు:
“Chanting must be offenseless and pure.”
పవిత్రత లేకుండా
జపం మనసును శుద్ధి చేయడం కన్నా
మనస్సు జపాన్ని కలుషితం చేస్తుంది.
అందుకే determination అవసరం.
ఈ మూడు లేకపోతే ఏమవుతుంది?
ఆలోచనలతో పడిపోతాం.
ఇది సైకాలజీలో:
Mind wandering
Default Mode Network overactivity
Habit loop of distraction
అంటే జపం చేసే శరీరం ఉంటుంది
కాని మనసు బయట తిరుగుతుంది.
Fixed Time — నియమం
Locked Attention — శ్రద్ధ
Decision for Purity — సంకల్పం
ఈ మూడు ఉంటే…
జపం ఒక sound కాదు
జపం ఒక ఆత్మజాగరణ.
4) “వినయం” లేకుండా నామం హృదయంలో ప్రవేశించదు
జపం అంటే కేవలం మన పని కాదు…
కృష్ణుని కృపను పిలిచే ప్రార్థన. కృష్ణ సేవ.
భగవద్గీత చెప్తుంది:
త్రణాదపి సునీచేన…
(వినయం లేకుండా నామం స్థిరపడదు)
శ్రీల ప్రభుపాద వారు చెప్పారు:
“Humility is the ornament of a devotee.”
వినయం ఉంటే జపం శక్తి సంపూర్ణంగా వస్తుంది.
5) “ఏకాగ్రత” కోసం శరీర స్థితి కూడా అవసరం
శ్రీకృష్ణుడు ధ్యానంలో posture ను కూడా చెప్పారు:
సమం కాయ శిరో గ్రీవం
ధారయన్నచలం స్థిరః (గీత 6.13)
శరీరం కుదుటగా ఉంటే
మనస్సు కూడా కుదుట పడుతుంది.
6) “భోగం తగ్గితే” జపం పెరుగుతుంది
ఎక్కువ sense indulgence ఉంటే
జపం taste తగ్గిపోతుంది.
కృష్ణుడు అంటారు:
యుక్తాహార విహారస్య
యుక్తచేష్టస్య కర్మసు (గీత 6.17)
Balanced జీవితం = Deep chanting
7) జపం = హృదయ శుద్ధి ప్రయోగం (Inner Cleansing)
శాస్త్రం చెప్తుంది:
mantra repetition calms brain
reduces stress hormones
increases emotional regulation
ప్రభుపాద వారు:
“Chanting cleanses the dust from the heart.”
అందుకే ఇది అత్యంత scientific spiritual practice.
8) “మనసు వెళ్లిపోయినా తిరిగి తేవాలి” — ఇదే జపం విజయం
మనసు తిరుగుతుంది.
కాని భక్తుడు వదలడు.
శ్రీల ప్రభుపాద :
“అందువల్ల ఇదే ఏకైక పద్ధతి —
మీరు హరే కృష్ణను శబ్దంగా జపించి వినాలి.
మీ మనస్సు ఇతర విషయాల్లో ఉన్నా,
అది తప్పకుండా ‘కృష్ణ’ అనే ధ్వని కంపనంపై ఏకాగ్రంగా కేంద్రీకృతమవుతుంది.
మీరు బలవంతంగా మనస్సును ఇతర విషయాల నుండి తీసివేయాల్సిన అవసరం లేదు;
హరేకృష్ణ శబ్ద ధ్వని అక్కడ ఉండటం వల్ల, అది స్వయంచాలకంగా తిరిగి లాగబడుతుంది.”
— Śrīla Prabhupāda, Bhagavad-gītā 6.25–29 Lecture Los Angeles, February 18, 1969
9) “శ్రద్ధ” లేకుండా నామ ఫలం రాదు
జపం mechanical కాదు.
గీత చెప్తుంది:
శ్రద్ధావాన్ లభతే జ్ఞానం (గీత 4.39)
శ్రద్ధ ఉన్న చోటే
నామం స్పందిస్తుంది.
10) “కృష్ణుని మీద ఆధారపడడం” fear తగ్గుతుంది
జపం చేస్తూ భయం రావద్దు.
కృష్ణుడు అంటారు:
అనన్యాశ్చింతయంతో మాం
యే జనాః పర్యూపాసతే
తేషాం నిత్యాభియుక్తానాం
యోగక్షేమం వహామ్యహం (గీత 9.22)
“నా భక్తుని అవసరాలు నేను చూసుకుంటాను.”
ఇది జపానికి backbone.
11) “నిరంతరం” — Consistency is power
ఒక రోజు ఎక్కువ, ఒక రోజు తక్కువ కాదు.
గీత చెప్తుంది:
సతతం కీర్తయంతో మాం (గీత 9.14)
జపం = daily steady fire.
12) చివరికి లక్ష్యం — కృష్ణస్మరణ
జపం యొక్క గమ్యం:
మన్మనా భవ మద్భక్తో
మద్యాజీ మాం నమస్కురు (గీత 18.65)
“మనస్సు నాపై ఉంచు.”
అంటే జపమే జీవితం.
ప్రతిరోజు భగవద్గీత ప్రాక్టికల్ సైన్స్ తరగతులకు హాజరు కావాలంటే " 9121 585 375 " కు whatsapp మెసేజ్ చేయగలరు. ప్రతి ఒక్కరికి సులభంగా అర్థమయ్యే విధంగా ఉదాహరణలతో భగవద్గీత చెప్పబడుతుంది భక్తులు ఈ అవకాశం ఉపయోగించుకోగలరు
ఇట్లు మీ సేవకులు
చైతన్య కృష్ణ దాస
©Jivjaago Media Director
