ShareChat
click to see wallet page
search
🅼🆅🆂.🆁🅴🅳🅳🆈 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🅼🆅🆂.🆁🅴🅳🅳🆈
374 వీక్షించారు
•
2 గంటల క్రితం
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🥗బలం & పోషక ఆహరం - ఉసిరికాయ పులిహోర తయారీ విధానం - ముందుగా ఉసిరికాయల గింజలు తీసివేసి , వాటిని సన్నగా తురమండి లేదా చిన్న ముక్కలుగా తరగండి . !! - ఒక బాణలిలో నూనె వేడి చేసి , ఆవాలు , శెనగపప్పు , మినపప్పు వేసి వేయించండి . - అవి వేగాక , వేరుశెనగలు , ఇంగువ ( వేసుకుంటే ) , పచ్చిమిర్చి , ఎండుమిర్చి , అల్లం తురుము వేసి వేయించండి .. !! - కరివేపాకు వేసి వేగాక , అందులో ఉసిరికాయ తురుము లేదా గుజ్జు వేసి పసుపు కూడా వేసి బాగా కలపండి .. !! - ఉప్పు , పంచదార వేసి ఉసిరికాయ మిశ్రమాన్ని కొద్దిసేపు ఉడికించండి . ఉసిరికాయల్లోని పచ్చి వాసన పోవాలి .. !! - ఇప్పుడు , ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న అన్నంలో ఈ ఉసిరికాయ పోపు మిశ్రమాన్ని వేసి బాగా కలపండి .. !! - అంతే , రుచికరమైన , పోషకవిలువలు గల ఉసిరికాయ పులిహోర సిద్ధం .. !! - ShareChat