INSTALL
लोकप्रिय
Sowmya B
10.5K ने देखा
•
1 महीने पहले
#ಅಮ್ಮ ನ ಅಡುಗೆ.....
72
37
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![ಅಮ್ಮ ನ ಅಡುಗೆ..... - ಬೀಜಗಳ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (Seeds Chutney Powder) ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸಿಪಿ ಈ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್;, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ . "రాగ్గువ వదారథFగాళ్ళ (Ingredientsl]Q ಬೇಕಾಗುವ SSA ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ` ఎళ్ళు - 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ' 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ " ಸ್ಪೂನ್ ' _ 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ 2 Be2es ಕರಿಬೇವು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು బిళ్బుళ్ళి. ಒಣ ಮೆಣಸಿನ - జిeరిగి ஸன ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು 1 ಟೀ ಸ್ಟೂನ್ ১১০০১ - 4-5 _ 4ಕಡ ಸ್ಟಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು e১৫৯ ১০১৯ (Method): ( వ్యానానెల్లి రెడెలిరాయి; ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ఎల్ల వేదాధశగళన్ను ನಂತರ ಮಿತ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು, ಉವ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ಒಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, . ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ; ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ, ಸೇರಿಸಿ ಒರಟಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕರಿಬೇವು . ಎಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಕೇಕವಾಗಿ . ವುಡಿ ಮಾಡಿ: ಹುರಿಯಿರಿ. న్తెల్ప రెరియిరి: ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು" ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡುತ್ತದೆ . ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ఒళ్ళియదు . దుూగసి / ఇద్లి ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಕೂಡ ಅನ್ನ + ತುಪ್ಪ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ _ 2০3 e3 ಸೂಪರ್ ರುಚಿ ~க50 ಬೀಜಗಳ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (Seeds Chutney Powder) ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸಿಪಿ ಈ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್;, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ . "రాగ్గువ వదారథFగాళ్ళ (Ingredientsl]Q ಬೇಕಾಗುವ SSA ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ` ఎళ్ళు - 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ' 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ " ಸ್ಪೂನ್ ' _ 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ 2 Be2es ಕರಿಬೇವು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು బిళ్బుళ్ళి. ಒಣ ಮೆಣಸಿನ - జిeరిగి ஸன ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು 1 ಟೀ ಸ್ಟೂನ್ ১১০০১ - 4-5 _ 4ಕಡ ಸ್ಟಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು e১৫৯ ১০১৯ (Method): ( వ్యానానెల్లి రెడెలిరాయి; ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ఎల్ల వేదాధశగళన్ను ನಂತರ ಮಿತ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು, ಉವ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ಒಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, . ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ; ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ, ಸೇರಿಸಿ ಒರಟಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕರಿಬೇವು . ಎಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಕೇಕವಾಗಿ . ವುಡಿ ಮಾಡಿ: ಹುರಿಯಿರಿ. న్తెల్ప రెరియిరి: ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು" ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡುತ್ತದೆ . ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ఒళ్ళియదు . దుూగసి / ఇద్లి ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಕೂಡ ಅನ್ನ + ತುಪ್ಪ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ _ 2০3 e3 ಸೂಪರ್ ರುಚಿ ~க50 - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_625595_346009cf_1774006604889_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=889_sc.jpg "ಅಮ್ಮ ನ ಅಡುಗೆ..... - ಬೀಜಗಳ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (Seeds Chutney Powder) ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸಿಪಿ ಈ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್;, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ . \"రాగ్గువ వదారథFగాళ్ళ (Ingredientsl]Q ಬೇಕಾಗುವ SSA ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ` ఎళ్ళు - 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ' 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ \" ಸ್ಪೂನ್ ' _ 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ 2 Be2es ಕರಿಬೇವು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು బిళ్బుళ్ళి. ಒಣ ಮೆಣಸಿನ - జిeరిగి ஸன ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು 1 ಟೀ ಸ್ಟೂನ್ ১১০০১ - 4-5 _ 4ಕಡ ಸ್ಟಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು e১৫৯ ১০১৯ (Method): ( వ్యానానెల్లి రెడెలిరాయి; ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ఎల్ల వేదాధశగళన్ను ನಂತರ ಮಿತ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು, ಉವ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ಒಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, . ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ; ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ, ಸೇರಿಸಿ ಒರಟಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕರಿಬೇವು . ಎಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಕೇಕವಾಗಿ . ವುಡಿ ಮಾಡಿ: ಹುರಿಯಿರಿ. న్తెల్ప రెరియిరి: ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು\" ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡುತ್ತದೆ . ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ఒళ్ళియదు . దుూగసి / ఇద్లి ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಕೂಡ ಅನ್ನ + ತುಪ್ಪ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ _ 2০3 e3 ಸೂಪರ್ ರುಚಿ ~க50 ಬೀಜಗಳ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (Seeds Chutney Powder) ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸಿಪಿ ಈ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್;, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ . \"రాగ్గువ వదారథFగాళ్ళ (Ingredientsl]Q ಬೇಕಾಗುವ SSA ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ` ఎళ్ళు - 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ' 2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ \" ಸ್ಪೂನ್ ' _ 2 ಟೀಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ 2 Be2es ಕರಿಬೇವು ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು బిళ్బుళ్ళి. ಒಣ ಮೆಣಸಿನ - జిeరిగి ஸன ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು 1 ಟೀ ಸ್ಟೂನ್ ১১০০১ - 4-5 _ 4ಕಡ ಸ್ಟಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು e১৫৯ ১০১৯ (Method): ( వ్యానానెల్లి రెడెలిరాయి; ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ఎల్ల వేదాధశగళన్ను ನಂತರ ಮಿತ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು, ಉವ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ಒಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, . ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ; ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ, ಸೇರಿಸಿ ಒರಟಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕರಿಬೇವು . ಎಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಕೇಕವಾಗಿ . ವುಡಿ ಮಾಡಿ: ಹುರಿಯಿರಿ. న్తెల్ప రెరియిరి: ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು\" ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೂಡುತ್ತದೆ . ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ఒళ్ళియదు . దుూగసి / ఇద్లి ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಕೂಡ ಅನ್ನ + ತುಪ್ಪ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ _ 2০3 e3 ಸೂಪರ್ ರುಚಿ ~க50 - ShareChat")