90 வயசிலும் இளமையோட துள்ளிக்குதிக்க வைக்கும் மூலிகை பால்! 🥛✨🔥 வயசு கூடினாலும் உடல் சோர்வு இல்லாம, படுக்கையிலிருந்து லேசா எழுந்து நடக்க உதவும் ஒரு சக்தி கூட்டு இதோ! 💪 ஒரு கிளாஸ் பசும்பாலில் 👇 ✔️ 2 இன்ச் பட்டை ✔️ 5 ஏலக்காய் ✔️ 1 ஸ்பூன் சோம்பு ✔️ ½ ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் இவற்றை சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, சிறிது தேன் அல்லது வெல்லம் சேர்த்து இரவு தூங்கும் முன் குடிங்க 🌙✨ 🔥 தொடர்ந்து குடித்தால்: ✔️ மூட்டு வலி குறையும் ✔️ உடல் சோர்வு நீங்கும் ✔️ நல்ல தூக்கம் வரும் ✔️ உடம்புக்கு புதிய சக்தி கிடைக்கும். #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹