ShareChat
click to see wallet page
search
Ch S V Ramarao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ch S V Ramarao
592 ने देखा
•
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - UauZneus ఉదయమా? సాయంత్రమా? ఎక్సర్సైజ్కు బెస్ట్ టైమ్ ఏది? ఎక్సర్సైజ్ ఏ చేసినా మంచిదే కానీ చేసే టైమ్లో మార్పు సమయాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి: సాయంత్రం 4-8 గంటల మధ్య కండరాల సామర్థ్యం పీక్లో ఉండి బెస్ట్ పెర్ఫార్మెన్స్కు వీలవుతుంది స్త్రీలు ఉదయం . వర్కవుట్ చేస్తే పొట్ట , కొవ్వు' BP ಅಗ್ಗತ್ಯ పూట వ్యాయామం అదే పురుషులకు సాయంత్రం వేళ వల్ల BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది అయితే రోజూ ఒకే సమయంలో ఎక్సరసైజ్ చేస్తే బెటర్ రిజల్ట్స్ ఉంటాయి: UauZneus ఉదయమా? సాయంత్రమా? ఎక్సర్సైజ్కు బెస్ట్ టైమ్ ఏది? ఎక్సర్సైజ్ ఏ చేసినా మంచిదే కానీ చేసే టైమ్లో మార్పు సమయాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో ఉంటుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి: సాయంత్రం 4-8 గంటల మధ్య కండరాల సామర్థ్యం పీక్లో ఉండి బెస్ట్ పెర్ఫార్మెన్స్కు వీలవుతుంది స్త్రీలు ఉదయం . వర్కవుట్ చేస్తే పొట్ట , కొవ్వు' BP ಅಗ್ಗತ್ಯ పూట వ్యాయామం అదే పురుషులకు సాయంత్రం వేళ వల్ల BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది అయితే రోజూ ఒకే సమయంలో ఎక్సరసైజ్ చేస్తే బెటర్ రిజల్ట్స్ ఉంటాయి: - ShareChat