#தேசிய கீரை தினம் மார்ச்-26 தேசிய கீரை தினம் மார்ச்-26 தேசிய கீரை தினம் (National Spinach Day) ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 26 ஆம் தேதி அன்று கொண்டாடப்படுகிறது.பச்சை இலைக் காய்கறியான கீரையில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, ஃபோலேட், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இலை பச்சை காய்கறியான பசலைக் கீரை ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நிறைந்தது. கீரை பாரசீகத்தில் (தற்போதைய ஈரான்) தோன்றியதாகக் கருதப்படுகிறது.இது இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாகும். மக்கள் பல்வேறு வகையான கீரை உணவுகளை சமைத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துகிறார்கள்.