💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில் Images & Post | ShareChat - sam family

1K views • 4 months ago

#💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில்💥 #கோடை வெயில் பாதுகாப்பு

கடுமையானவெயில் நேரங்களில் இதைமட்டும் சாப்பிபாதீங்க ? புளிப்பு, காரம் அதிகம் சேர்க்கப்படும் புளிக்குழம்பு, காரக்குழம்பு வகைகளை திதிர்த்ததந் நல்லது. உடல்சூட்டையும், அதிகரிக்கும் என்பதால் வெயில் காலத்தில் தவிர்ப்பது நல்லது. காரமான உணவுகள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உடல் சூட்டால் நீர்க்கடுப்பு, நீரில் இரத்தம் வெளியேறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் மருந்து உணவே எண்ணெய் பலகாரங்கள், தேநீர் வெயில் நேரத்தில் பித்தத்தை ஏற்படத்தும் அதனால் அவற்றை முடிந்தளவு அதிகமான வெயில் இருக்கும் சமயங்களில் தளிர்ப்பது நல்லது. அதிக காரமான பச்சை மிளகாய், மிளகு, சேர்த்த உணவுகள் வயிற்றுப் மசாலா போக்கை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஆசனவாயில் எரிச்சல் 851 மேலும் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் கடைகளில் விற்கும் பரோட்டா &unsinp < மைதா உணவுகள், புட் வகைகளை தவிர்ப்பது நல்லது. கடுமையானவெயில் நேரங்களில் இதைமட்டும் சாப்பிபாதீங்க ? புளிப்பு, காரம் அதிகம் சேர்க்கப்படும் புளிக்குழம்பு, காரக்குழம்பு வகைகளை திதிர்த்ததந் நல்லது. உடல்சூட்டையும், அதிகரிக்கும் என்பதால் வெயில் காலத்தில் தவிர்ப்பது நல்லது. காரமான உணவுகள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உடல் சூட்டால் நீர்க்கடுப்பு, நீரில் இரத்தம் வெளியேறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் மருந்து உணவே எண்ணெய் பலகாரங்கள், தேநீர் வெயில் நேரத்தில் பித்தத்தை ஏற்படத்தும் அதனால் அவற்றை முடிந்தளவு அதிகமான வெயில் இருக்கும் சமயங்களில் தளிர்ப்பது நல்லது. அதிக காரமான பச்சை மிளகாய், மிளகு, சேர்த்த உணவுகள் வயிற்றுப் மசாலா போக்கை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஆசனவாயில் எரிச்சல் 851 மேலும் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும் கடைகளில் விற்கும் பரோட்டா &unsinp < மைதா உணவுகள், புட் வகைகளை தவிர்ப்பது நல்லது.

5 likes

23 shares

More like this

தளபதி விஜய்

#💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில்💥

9

6
DrVeerA

#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #கோடை வெயில் #💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில்💥

34

41
Dhanasekar

#கோடைவெயில் #💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில்💥 #கோடை வெயில் மீம்ஸ்

74

152
🌹SSV🌹

#💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில்💥 #கோடை வெயில் மீம்ஸ்

79

39
💞uma💞

#கோடை வெயில் தணிக்கை #💥சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயில்💥 #கோடை வெயில் மீம்ஸ் #கோடை வெயில் மீம்ஸ் யா 😎😎 #கோடை வெயில்

112

138