హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ Images • 🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ (@1450733383idbn) on ShareChat

🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం

హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - Radha create ವಗಂಗಾ ಭಾಜನಂ ವನ್ತ ? వేగంగా భోజనం చేయడం వల్ల ఆహారం ఎక్కువగా తింటారు దీంతో అధికంగా బరువు కూడా పెరుగుతారు అందుకని నెమ్మదిగా భోజనం చేయాలి: వేగంగా బోజనం చేయడం వల్ల తిన్న ఆహారం జీర్లం కాదు: సరిగ్గా సాధారణంగా ఆహారం జీర్ణమయ్యేందుకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది దీంతో క్రమంగా జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరు దెబ్బతింటుంది: సమస్య' ఫలితంగా అజీర్ణ ಎನ್ತುಂಬ: వేగంగా బోజనం చేస్తే ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగి టైప్ ? డయాబెటిస్ ಎನ್ತುಂಬ త్వరగా ఆహారం తినడం ముగించేస్తే గ్యాస్; అసిడిటీ సమస్యలు చాలా కూడా వస్తాయి కనుక ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమిలి మింగాలి: Radha create ವಗಂಗಾ ಭಾಜನಂ ವನ್ತ ? వేగంగా భోజనం చేయడం వల్ల ఆహారం ఎక్కువగా తింటారు దీంతో అధికంగా బరువు కూడా పెరుగుతారు అందుకని నెమ్మదిగా భోజనం చేయాలి: వేగంగా బోజనం చేయడం వల్ల తిన్న ఆహారం జీర్లం కాదు: సరిగ్గా సాధారణంగా ఆహారం జీర్ణమయ్యేందుకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది దీంతో క్రమంగా జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరు దెబ్బతింటుంది: సమస్య' ఫలితంగా అజీర్ణ ಎನ್ತುಂಬ: వేగంగా బోజనం చేస్తే ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగి టైప్ ? డయాబెటిస్ ಎನ್ತುಂಬ త్వరగా ఆహారం తినడం ముగించేస్తే గ్యాస్; అసిడిటీ సమస్యలు చాలా కూడా వస్తాయి కనుక ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమిలి మింగాలి: - ShareChat