ShareChat
click to see wallet page
search
Ch S V Ramarao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ch S V Ramarao
576 ने देखा
•
5 घंटे पहले
#🆕Current అప్‌డేట్స్📢 #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🆕Current అప్‌డేట్స్📢 - Wayznews అలవాట్లు: ఆరోగ్యకర జీవితానికి 8 4 ఆరోగ్యకర జీవితానికి 8 అలవాట్లను అలవరచుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు . 'నిద్ర లేవగానే కొద్దిసేపు ప్రశాంతంగా గడపండి: 10 నిమిషాలు ఎండలో ఉండండి తిన్నాక 10 3 సార్లయినా పెరుగు; నిమిషాలు నడవండి: వారంలో 'యోగర్ట్ కెఫీర్ తీసుకోండి: మందు; . సిగరెట్లు వద్దు: పసుపు; జీలకర్ర సోంపు; మిరియాలను ఆహారంలో 12 గం. భోజన సమయాన్ని ఫాలోకండి చేర్చుకోండి: మిగతా 12 గం: ఏమీ తినొద్దు 7-8 ಗಂಲಲು 'నిద్రపోండి' చెబుతున్నారు అని Wayznews అలవాట్లు: ఆరోగ్యకర జీవితానికి 8 4 ఆరోగ్యకర జీవితానికి 8 అలవాట్లను అలవరచుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు . 'నిద్ర లేవగానే కొద్దిసేపు ప్రశాంతంగా గడపండి: 10 నిమిషాలు ఎండలో ఉండండి తిన్నాక 10 3 సార్లయినా పెరుగు; నిమిషాలు నడవండి: వారంలో 'యోగర్ట్ కెఫీర్ తీసుకోండి: మందు; . సిగరెట్లు వద్దు: పసుపు; జీలకర్ర సోంపు; మిరియాలను ఆహారంలో 12 గం. భోజన సమయాన్ని ఫాలోకండి చేర్చుకోండి: మిగతా 12 గం: ఏమీ తినొద్దు 7-8 ಗಂಲಲು 'నిద్రపోండి' చెబుతున్నారు అని - ShareChat