ShareChat
click to see wallet page
search
#🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌿 இயற்கை உணவு - சரும நிறத்தை அதிகரிக்கும் மோர் ೧ 1/2 கப் கடலை மாவுடன் 1 ஸ்பூன் மற்றும் தேவையான மஞ்சள் gI6i சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் போல்  அளவு மோர் செய்யவும் இதனை சருமத்தில் தடவி நன்றாக காய விடவும் விரல்களை நீரில் நனைத்து சருமத்தில் காய்ந்த  மெதுவாக உரித்து மாஸ்க்கை எடுக்கவும் பின்பு நீரால் சருமத்தை கழுவவும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை இதனை செய்வதால்  [6u6u சரும பொலிவு கிடைக்கும் சரும நிறத்தை அதிகரிக்கும் மோர் ೧ 1/2 கப் கடலை மாவுடன் 1 ஸ்பூன் மற்றும் தேவையான மஞ்சள் gI6i சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் போல்  அளவு மோர் செய்யவும் இதனை சருமத்தில் தடவி நன்றாக காய விடவும் விரல்களை நீரில் நனைத்து சருமத்தில் காய்ந்த  மெதுவாக உரித்து மாஸ்க்கை எடுக்கவும் பின்பு நீரால் சருமத்தை கழுவவும் வாரத்திற்கு ஒருமுறை இதனை செய்வதால்  [6u6u சரும பொலிவு கிடைக்கும் - ShareChat