ShareChat
click to see wallet page
search
surendra 2272 lalbaug mumbaikar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
surendra 2272 lalbaug mumbaikar
4.3K जणांनी पाहिले
•
3 दिवसांपूर्वी
https://epaper.punyanagari.in/articledetails/Mumbai/PNAGARI_PM/page/10/article/PNAGARI_PM_20251220_10_2/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - शरीरातले पाणी कमी होणे धोक्याचे पाणी मुंबर्घ गरदेररेञा शा सरा्र्श पुरे्सो सतत थकवा, आळस, ऊर्जेची कमतरता दिवसात अनेक जण कमी पाणी पितातः / जेव्हा शरीरात पाण्याची कमतरता हिवाळ्यात कमो पाणी पित राहिल्याने कोरडी असते तेव्हा रक्ताचे प्रमाण कमी बद्धकोष्ठता , ব্রবা शरीराचे निर्जलीकरण ( डिहायड्रेशन ) होते आणि हृदय, मेंदूला रक्त 7. कमो पाणी प्यायल्यास शरीर पाणी पचनासाठी आवश्यक असते . शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्यास, पंप करण्यासाठी अधिक मेहनत काही संकेत देते त्याकडे लक्ष देणे पचनसंस्था पाण्याची बचत करण्यासाठी मोठ्या आतड्यांमधून अधिक पाणी करावी लागते थरावी लाग्तेस़ आामुळे जुम्हाच्ला शोषून घेते . यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या वाढते आणि मल कडक होतो . आवश्यक आहेः लघवीचा रंग आणि प्रमाण त्याचप्रमाणे , अपुरे पाणी तुमच्या त्वचेवर परिणाम करते. त्वचा कोरडी , शकते . अनेकदा कमतरता जाणवू निस्तेज आणि कॅमी लवचीक दिसू लागते , ज्यामुळेत्वचेवरील सुरकुत्या सर्वात सोपा आणि विश्वसनीय संकेत डिहायड्रेशनमुळे डोकेदुखीही सुरू आणि बारीक रेषा अधिक ठळक दिसतात म्हणजे तुमच्या लघवीचा रंग. जर तुम्ही होते . पाण्याचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे पुरेसे पाणी पीत असाल, तर लघवीचा रंग मेंदूतील - रक्तवाहिन्यांवर ताण पडतो फिकट पिवळा किंवा जवळजवळ पांढरा शकते. त्याचबरोबर, तोंड, ओठ आणि मूत्रातील टाकाऊ पदार्थ अधिक प्रमाणात तोंड, ओठ, जीभ कोरडी पडणे त्यामुळे डोकेदुखी " उद्भवते . असतो. पण जर तुम्ही कमी पित डिहायड्रेशनचा केंद्रित करत आहे॰ याव्यतिरिक्त कमो जोभ कोरडी पडणे हेदेखोल कमी पाणी पाणी तहान लागण हा असाल तर लघवीचा रंग गडद पिवळा सर्वांत स्पष्ट संकेत आहे॰ पाणी प्यायल्यास तुम्हाला लघवी कमी मात्र॰ ही प्यायल्याचे लक्षण आहेः लाळग्रंथींना कमी झाल्यास , तोंडात कोरडेपणा आणि किंवा नारिंगी दिसतो. हे सूचित करते प्रमाणात आणि वारंवार होत नाही असे तहान वारंवार आणि तीव्र असेल, तर लाळ तयार करण्यासाठी पाण्याची चिकटपणा जाणवतो. यामुळे श्वासाला को, किडनो शरीरातील कमी पाण्यामुळे ते गंभीर डिहायड्रेशनचे लक्षण असू जाणवते आवश्यकता असते आणि पाण्याचे प्रमाण दुर्गंधीदेखील येऊ शकते, शरीरातले पाणी कमी होणे धोक्याचे पाणी मुंबर्घ गरदेररेञा शा सरा्र्श पुरे्सो सतत थकवा, आळस, ऊर्जेची कमतरता दिवसात अनेक जण कमी पाणी पितातः / जेव्हा शरीरात पाण्याची कमतरता हिवाळ्यात कमो पाणी पित राहिल्याने कोरडी असते तेव्हा रक्ताचे प्रमाण कमी बद्धकोष्ठता , ব্রবা शरीराचे निर्जलीकरण ( डिहायड्रेशन ) होते आणि हृदय, मेंदूला रक्त 7. कमो पाणी प्यायल्यास शरीर पाणी पचनासाठी आवश्यक असते . शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्यास, पंप करण्यासाठी अधिक मेहनत काही संकेत देते त्याकडे लक्ष देणे पचनसंस्था पाण्याची बचत करण्यासाठी मोठ्या आतड्यांमधून अधिक पाणी करावी लागते थरावी लाग्तेस़ आामुळे जुम्हाच्ला शोषून घेते . यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या वाढते आणि मल कडक होतो . आवश्यक आहेः लघवीचा रंग आणि प्रमाण त्याचप्रमाणे , अपुरे पाणी तुमच्या त्वचेवर परिणाम करते. त्वचा कोरडी , शकते . अनेकदा कमतरता जाणवू निस्तेज आणि कॅमी लवचीक दिसू लागते , ज्यामुळेत्वचेवरील सुरकुत्या सर्वात सोपा आणि विश्वसनीय संकेत डिहायड्रेशनमुळे डोकेदुखीही सुरू आणि बारीक रेषा अधिक ठळक दिसतात म्हणजे तुमच्या लघवीचा रंग. जर तुम्ही होते . पाण्याचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे पुरेसे पाणी पीत असाल, तर लघवीचा रंग मेंदूतील - रक्तवाहिन्यांवर ताण पडतो फिकट पिवळा किंवा जवळजवळ पांढरा शकते. त्याचबरोबर, तोंड, ओठ आणि मूत्रातील टाकाऊ पदार्थ अधिक प्रमाणात तोंड, ओठ, जीभ कोरडी पडणे त्यामुळे डोकेदुखी " उद्भवते . असतो. पण जर तुम्ही कमी पित डिहायड्रेशनचा केंद्रित करत आहे॰ याव्यतिरिक्त कमो जोभ कोरडी पडणे हेदेखोल कमी पाणी पाणी तहान लागण हा असाल तर लघवीचा रंग गडद पिवळा सर्वांत स्पष्ट संकेत आहे॰ पाणी प्यायल्यास तुम्हाला लघवी कमी मात्र॰ ही प्यायल्याचे लक्षण आहेः लाळग्रंथींना कमी झाल्यास , तोंडात कोरडेपणा आणि किंवा नारिंगी दिसतो. हे सूचित करते प्रमाणात आणि वारंवार होत नाही असे तहान वारंवार आणि तीव्र असेल, तर लाळ तयार करण्यासाठी पाण्याची चिकटपणा जाणवतो. यामुळे श्वासाला को, किडनो शरीरातील कमी पाण्यामुळे ते गंभीर डिहायड्रेशनचे लक्षण असू जाणवते आवश्यकता असते आणि पाण्याचे प्रमाण दुर्गंधीदेखील येऊ शकते, - ShareChat