"""నల్ల_నువ్వులు...తినాలి_మనం.."" ముఖ్యంగా జీవితములో నీకు క్యాన్సర్ రాదు. వచ్చినవారు వాడడం వలన తగ్గిపోతుంది. * నువ్వులు రెండు రకాలు నలుపు తెలుపు, రెండు మంచివి అయినా కూడా నల్ల నువ్వుల్లో విలువలు అధికంగా ఉంటాయి. * నల్ల నువ్వులు దోరగా వేయించి నిలువ చేసుకొని ప్రతిరోజు రెండు స్పూన్లు క్రమం తప్పకుండా నోట్లో వేసుకుని నమ్ముతూ ఉంటే పూర్తిగా నమాలాలి.మనిషి చనిపోయేంతవరకు పళ్ళు ఊడవు పంటి జబ్బులు రావు ఇది 100కు వెయ్యి శాతం నిజం. * 100 గ్రాములు నువ్వుల యందు 1664 మిల్లీ గ్రాములు కాల్షియం ఉంటుంది అత్యధికంగా నువ్వుల లో ఉంటుంది. * కాల్షియం అవసరం అందరికీ తెలుసు ప్రతిరోజు 400 మిల్లీగ్రాముల పైచిలుకు మగవారికి అవసరం, పిల్లలకు 600 మిల్లీ గ్రాములు ఆడవారికి తొమ్మిది వందల పైచిలుకు అవసరం. * ఇది కావాలంటే తప్పకుండా నువ్వులు వాడండి వాడాలి. * ప్రతిరోజు నువ్వులు బెల్లంతో చేసిన వంటలు పిల్లలకు తినిపిస్తూ ఉంటే పెరుగుదల ఎత్తు మీరు ఊహించకుండా జరుగుతుంది. * మలబద్ధకం అనే సమస్య ఉండదు. ఇమ్యూనిటీ పవర్ బాగా పెరుగుతుంది. * స్త్రీమూర్తులకు బహిష్టు సమయంలో నొప్పి బాగా ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. డేట్ వచ్చే ముందుగా మూడు రోజులు నువ్వుల గుంటలు తినడం వలన మృతుస్రావం బాగా జరుగుతుంది నొప్పి నివారించబడుతుంది. ఐదు రోజులు తర్వాత ఒక మూడు రోజులు ఇలాగే తినాలి. * అంటే నువ్వులు బెల్లం దంచి వుండలు చేసుకుని ఉదయం ఒకటి సాయంత్రం ఒకటి ఈ విధంగా స్త్రీలు తీసుకోవాలి. * నెల నెల డేట్ బాగా రావాలి అనుకుంటే వాము నువ్వులు మెంతులు సమానంగా తీసుకుని 2 గ్లాస్ నీటిలో 2 స్పూన్లు వేసి అరగంట నానబెట్టి తర్వాత గ్లాస్ నీళ్లు అయ్యే విధంగా మరగకాచి చల్లార్చుకుని క్రమం తప్పకుండా తాగాలి. * మెల్లమెల్లగా డేట్ సరైన రీతులోకి వస్తుంది. * చర్మంపై ఉన్న మడతలు మచ్చలు పగుళ్లు పోవాలంటే స్వచ్ఛమైన నువ్వుల నూనెతో మర్దన చేస్తూ ఉంటే మంచి రంగు నిగారింపుగా ఉంటుంది చర్మం. * కొంతమందికి అరచేతులు అరికాళ్ళు ఎక్కువగా చమటపడుతూ ఉంటాయి. ఒక స్పూన్ నువ్వుల నూనెలో హాఫ్ స్పూన్ వాముపొడి కలిపి కాళ్లకు చేతులకు మర్దన చేస్తూ ఉంటే క్రమేనా చెమటలు పట్టడం ఆగిపోతుంది. * నువ్వులకు వేడి చేసే గుణము లేదు ఇది అపోహ మాత్రమే. * పక్షవాతం రాకుండా నివారిస్తాయి, మతిమరుపు రాకుండా నివారిస్తాయి. * చిగుళ్ల వాపు దంత క్షయం పుచ్చిపోవడం పళ్ళు నోటి పొక్కులు ఇలాంటివి ఏమీ కూడా మీ దరికి చేరవు. * వృధాప్యంలో వచ్చే ఎముకల సమస్యలు అంటే తెలుసున విరిగిపోవడం నొప్పులు పట్టడం ఇవన్నీ కూడా ఆగిపోతాయి నువ్వులు తినడం వలన. * బాలింతలు నువ్వుల లడ్డు ప్రతిరోజు ఒకటి లేదా రెండు తినడం వలన పిల్లలకు సమృద్ధిగా పాలు వృద్ధి అవుతాయి పిల్లలు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు బాగా ఎదుగుతారు. ముఖ్యంగా బ్రెయిన్ బాగా పనిచేస్తుంది. * రక్తహీనత ఉండదు రాదు. * మతిమరుపు వచ్చిన వారు కూడా రోజు రెండు స్పూన్లు నువ్వుల నూనె తాగితే కమేన మతిమరుపు వెళ్ళిపోతుంది. * ఏ చర్మవ్యాధి అయిన ప్రతిరోజు స్వచ్ఛమైన నువ్వుల నూనె చర్మం మీద రాస్తూ ఉంటే చుండ్రుతో సహా అన్ని చర్మవ్యాధులు తగ్గిపోతాయి. * మెగ్నీషియం కాపర్ ఒమేగా సిక్స్ ఫాస్ఫరస్ జింక్ విటమిన్ బి వన్,బి సిక్స్. పుష్కలంగా ఉంటాయి. * నువ్వులను దోరగా వేయించి ఆర్గానిక్ బెల్లం కలిపి రోటిలో దంచి లేదా మిక్సీలో వేసి చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకుని ప్రతిరోజు ఇంటిలో ఎంతమంది ఉంటే అంతమంది ఒకటి లేదా రెండు క్రమం తప్పకుండా తినండి జీవితంలో మీకు ఏ జబ్బులు రావు. #tasty food recipes 😋 #Tasty & Healthy #🍲తెలుగింటి రుచులు #తెలుసుకుందాం