🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் Images • Dhiviammu (@590474220) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

Dhiviammu - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

607 ने देखा

8 दिन पहले

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்

🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - 1 கிரீம் பீஸ்கட் சாப்பீடுகிறீர்களா? இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க.! கிரீம் பிஸ்கட்டில் இரண்டு பொருடகள் உள்ளன பியூட்டிலேட்டட ஹைடராக்சியானிசோல் மற்றும் பியூடடிலேட்டட ஹைடராக்ஸிடோலுயீன் இவை இரண்டும் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பிஸ்கட மைதா இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது ஆனால் ஓடஸ் மாவில் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பிஸ்கடடில் கிரீம் இல்லை மைதாவுடன்தயாரிக்கப்படும் கிரீம் பிஸ்கட்டில் கார்போஹைடரேட அதிகம் உள்ளது இவற்றைதினமும் உடகொள்வதால் மலச்சிக்கலும் ஏற்படும் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நேரத்தில் 8-10 பிஸ்கடகளை இது ஒரு பாக்கெட்டில் சாப்பிடுகிறார்கள் ஆனால் நல்லதல்ல என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள் இப்படி உடலுக்குப் பலவிதங்களில் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது உண்பதால் மலச்சிக்கல் குறிப்பாக செரிமான பிரச்சனை ஏற்படும் கூறப்படுகிறது அதிலும் குறிப்பாக கிரீம் அபாயம் இருப்பதாக பிஸ்கட்டில் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளது எனவே ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவில் க்ரீம் பிஸ்கட சாப்பிடடால் உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்கும் அதிகரிப்பு டரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொலஸ்டரால் எடை பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது அதனால் தான் பசி எடுக்கும் போது தவறுதலாக கூடகிரீம் பிஸ்கட சாப்பிட வேண்டாம் இது இதயப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது க்ரீம் பிஸ்கடடின் இனிப்பு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானது இந்த பிஸ்கடடில் உள்ள சுலை சாறுதான் பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம் 1 கிரீம் பீஸ்கட் சாப்பீடுகிறீர்களா? இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க.! கிரீம் பிஸ்கட்டில் இரண்டு பொருடகள் உள்ளன பியூட்டிலேட்டட ஹைடராக்சியானிசோல் மற்றும் பியூடடிலேட்டட ஹைடராக்ஸிடோலுயீன் இவை இரண்டும் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பிஸ்கட மைதா இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது ஆனால் ஓடஸ் மாவில் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பிஸ்கடடில் கிரீம் இல்லை மைதாவுடன்தயாரிக்கப்படும் கிரீம் பிஸ்கட்டில் கார்போஹைடரேட அதிகம் உள்ளது இவற்றைதினமும் உடகொள்வதால் மலச்சிக்கலும் ஏற்படும் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நேரத்தில் 8-10 பிஸ்கடகளை இது ஒரு பாக்கெட்டில் சாப்பிடுகிறார்கள் ஆனால் நல்லதல்ல என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள் இப்படி உடலுக்குப் பலவிதங்களில் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது உண்பதால் மலச்சிக்கல் குறிப்பாக செரிமான பிரச்சனை ஏற்படும் கூறப்படுகிறது அதிலும் குறிப்பாக கிரீம் அபாயம் இருப்பதாக பிஸ்கட்டில் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளது எனவே ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவில் க்ரீம் பிஸ்கட சாப்பிடடால் உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்கும் அதிகரிப்பு டரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொலஸ்டரால் எடை பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது அதனால் தான் பசி எடுக்கும் போது தவறுதலாக கூடகிரீம் பிஸ்கட சாப்பிட வேண்டாம் இது இதயப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது க்ரீம் பிஸ்கடடின் இனிப்பு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானது இந்த பிஸ்கடடில் உள்ள சுலை சாறுதான் பிரச்சனைக்கு முக்கிய காரணம் - ShareChat