🇮🇳దేశం Images • ARIGELA TEJA VENKATESH (@28546211) on ShareChat

ARIGELA TEJA VENKATESH - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

ABN ఆంధ్రజ్యోతి అప్రమత్తం వీటితో క్యాన్సర్ ఖాయం పరిశోధన క్యాబేజీ కట్టుతో నొప్పి కట్ తెలుసుకుందాం నాటు, నీటు.. గుడ్లలో ఏవి మేలు? వ్యాయామానికి ముందు #🇮🇳దేశం #📰జాతీయం/అంతర్జాతీయం #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #😍సీరియల్ భామలు💃 #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼

🇮🇳దేశం - ٥٥ ఆంధ్రజ్యోతి 1 మంగరవారం 10%&50 2026 తలునుచందాం నాటు; నీటు . గుడ్లలో ఏవి మేలు? రం గుడ్లతో పోలిస్తే నాటు గుడ్లలో పోష ఎక్కువగా; ఉంటాయని కాలు' ಅನುಖಂಟ್ಂ వీటిలో ఏది మేలు? తెలుసుకుందాం . పారం కోళ్ల గుడ్ల' నాటు కోడీ గుడ్లు' కంటే ఆరోగ్యకరం ఆన్నది ఆపోహ మాత్రమే గుడ్లకు రంగు కోళ్ల బ్రీడ్ నుంచి సమకూరు గోదుమ' పోషక' జన్యుపరమైన ಲಂದಿ ಅದಿ లక్షణం నాటు గుడ్ల లక్షణం' ' కాదు పైగా: దర కూడా ఎక్కువ నాటు కోళ్లు తక్కువ గుడ్లు పెడ ಕಬದ್ಜಿ ವಿವಿ గిరాకీ ఎక్కువగా ఫార గుడ్డకు ఉంటుంది అంతే తప్ప వాటిలో ఎక్కువ పోషకా: కాబట్టే దర ఎక్కువ అని అనుకో లుంటాయి కూడదు పోషకవిలువల పరంగా రెండు రకాల గుడ్లు' సమానమైనవె రెండింట్లోనూ ನಿಮೌನಿ క్యాలరీలుంటాయి: కోళ్లను' ಅಯಲಿ 'పెంచిన కోళ్లు తినే ఆహారు గుడ్ల విదానం' పోషకాల మీద ప్రబావాన్ని కనబరుస్తాయి కాబట్టి మీద దృష్టి పెడుతూ స్వేచ్చగా తిరిగే; అంశాల కోళ్లు పెట్టే తాజా గుడ్లకు ప్రాదాన్యమివ్వాలి వ్యాయామానికి ముందు . యామం ఎంత ముఖ్యమో దానికి ముందు శర్; వ్యాయామానికి సన్నద్దం చేయడం కూడా అంతే . ರನ ముఖ్యం: అందుకోసం వార్మప్ చేయాలి . 95 శరీరం సన్నద్ధం: వ్యాయామానికి శరీరాన్ని నన్నదం చేనే వ్యాయామమిది తేలికపాటి కార్డియో వాస్క్యులర్ వ్యాయామాలు వార్జః మాలతో పాటు [స్రెచింగో వ్యాయా: ఎలో చండాల ఎంతసేపు: కనీసం పది నుంచి 20 నిమిషాల పాటు ನೌಗ್ಲಿ" వెడల్పు ప్రభావాలు: రక్తనాళాలను చేసి కండరాలకు రక్తప్రసారం ద్వారా ఆక్సిజన్ అందేందుకు తోడ్పడుతుంది . నమ్యత పెరిగి వ్యాయామానికి తగినట్టు కండరాల ఉష్ణో గ్రతను పెంచుతుంది వార్డప్తో గుండె వేగం నెమ్మదిగా . పెరగడం వల్ల గుండెమీద ఒత్తిడి తగ్గుతుంది ` 10/02/2026 NIR VIJAYAWADA MAIN Page htos epaper andhraivothvcom Source ٥٥ ఆంధ్రజ్యోతి 1 మంగరవారం 10%&50 2026 తలునుచందాం నాటు; నీటు . గుడ్లలో ఏవి మేలు? రం గుడ్లతో పోలిస్తే నాటు గుడ్లలో పోష ఎక్కువగా; ఉంటాయని కాలు' ಅನುಖಂಟ್ಂ వీటిలో ఏది మేలు? తెలుసుకుందాం . పారం కోళ్ల గుడ్ల' నాటు కోడీ గుడ్లు' కంటే ఆరోగ్యకరం ఆన్నది ఆపోహ మాత్రమే గుడ్లకు రంగు కోళ్ల బ్రీడ్ నుంచి సమకూరు గోదుమ' పోషక' జన్యుపరమైన ಲಂದಿ ಅದಿ లక్షణం నాటు గుడ్ల లక్షణం' ' కాదు పైగా: దర కూడా ఎక్కువ నాటు కోళ్లు తక్కువ గుడ్లు పెడ ಕಬದ್ಜಿ ವಿವಿ గిరాకీ ఎక్కువగా ఫార గుడ్డకు ఉంటుంది అంతే తప్ప వాటిలో ఎక్కువ పోషకా: కాబట్టే దర ఎక్కువ అని అనుకో లుంటాయి కూడదు పోషకవిలువల పరంగా రెండు రకాల గుడ్లు' సమానమైనవె రెండింట్లోనూ ನಿಮೌನಿ క్యాలరీలుంటాయి: కోళ్లను' ಅಯಲಿ 'పెంచిన కోళ్లు తినే ఆహారు గుడ్ల విదానం' పోషకాల మీద ప్రబావాన్ని కనబరుస్తాయి కాబట్టి మీద దృష్టి పెడుతూ స్వేచ్చగా తిరిగే; అంశాల కోళ్లు పెట్టే తాజా గుడ్లకు ప్రాదాన్యమివ్వాలి వ్యాయామానికి ముందు . యామం ఎంత ముఖ్యమో దానికి ముందు శర్; వ్యాయామానికి సన్నద్దం చేయడం కూడా అంతే . ರನ ముఖ్యం: అందుకోసం వార్మప్ చేయాలి . 95 శరీరం సన్నద్ధం: వ్యాయామానికి శరీరాన్ని నన్నదం చేనే వ్యాయామమిది తేలికపాటి కార్డియో వాస్క్యులర్ వ్యాయామాలు వార్జః మాలతో పాటు [స్రెచింగో వ్యాయా: ఎలో చండాల ఎంతసేపు: కనీసం పది నుంచి 20 నిమిషాల పాటు ನೌಗ್ಲಿ" వెడల్పు ప్రభావాలు: రక్తనాళాలను చేసి కండరాలకు రక్తప్రసారం ద్వారా ఆక్సిజన్ అందేందుకు తోడ్పడుతుంది . నమ్యత పెరిగి వ్యాయామానికి తగినట్టు కండరాల ఉష్ణో గ్రతను పెంచుతుంది వార్డప్తో గుండె వేగం నెమ్మదిగా . పెరగడం వల్ల గుండెమీద ఒత్తిడి తగ్గుతుంది ` 10/02/2026 NIR VIJAYAWADA MAIN Page htos epaper andhraivothvcom Source - ShareChat