गर्भधारणा हा प्रत्येक महिलेच्या आयुष्यातील एक विशेष आणि संवेदनशील काळ असतो. या काळात, शरीर आणि मन दोन्हीमध्ये अनेक बदल होतात. बहुतेक महिलांना सामान्य प्रसूती हवी असते, ज्यामुळे बाळंतपण लवकर बरे होते आणि कमीत कमी शारीरिक परिणाम होतो. नियमित आणि योग्य योगाभ्यास अत्यंत उपयुक्त ठरू शकतो. योगा केवळ शरीराला बळकटी देत ​​नाही तर मानसिक ताण कमी करतो आणि प्रसूती प्रक्रिया सुरळीत करण्यास मदत करतो. - Women should do this yoga pose today for normal delivery