ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #❄శీతాకాలం అందాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - మీరు వీటిని ప్రతిరోజూ చేస్తే; మీ శరీరం . సంవత్సరాలు యవ్వనంగా అనిపిస్తుంది 10 1. రోజంతా గోరువెచ్దని  6. రోజూ మీ వెన్నెముక వరియ కాళ్లను సారియండి నీరు త్రాగాలి నిద్రలేచిన 30 2. తిన్న తర్వాత 10 7. నిమిషాలలోపు నిమిషాలు నదవండి ఎండలో ఉండండి ఓరుం 3. కనీసం ఒక పూట 8. చక్కెర వినియోగాన్ని. భోజునంలోనైనా ಶಿಗ್ಗಿ೧ಂಏಂಡಿ అకురలు ఉండేలూసకోండి అస్తవ్యస్తమైన స్నాక్స్ 4. 9. కూరు ని; తొందరపడకుండా తినండి ತಾತುಂದಾ ಸರನ VS భోజన తినండి [మెస్గడుయనే? ஸல் నిద్రపోవాలి  10. 5. ಊಂದರಗಾ క్రమం క్రవం తప్పకండా Magnesium త్త్ైసినోట్డి Glyclnate ఉందాలి మీరు ఇంకా మాలో ఒకరు కాకపోతే, మీరు బహుశా వీన్ని మళ్లీ చూదలేరు ` మీరు వీటిని ప్రతిరోజూ చేస్తే; మీ శరీరం . సంవత్సరాలు యవ్వనంగా అనిపిస్తుంది 10 1. రోజంతా గోరువెచ్దని  6. రోజూ మీ వెన్నెముక వరియ కాళ్లను సారియండి నీరు త్రాగాలి నిద్రలేచిన 30 2. తిన్న తర్వాత 10 7. నిమిషాలలోపు నిమిషాలు నదవండి ఎండలో ఉండండి ఓరుం 3. కనీసం ఒక పూట 8. చక్కెర వినియోగాన్ని. భోజునంలోనైనా ಶಿಗ್ಗಿ೧ಂಏಂಡಿ అకురలు ఉండేలూసకోండి అస్తవ్యస్తమైన స్నాక్స్ 4. 9. కూరు ని; తొందరపడకుండా తినండి ತಾತುಂದಾ ಸರನ VS భోజన తినండి [మెస్గడుయనే? ஸல் నిద్రపోవాలి  10. 5. ಊಂದರಗಾ క్రమం క్రవం తప్పకండా Magnesium త్త్ైసినోట్డి Glyclnate ఉందాలి మీరు ఇంకా మాలో ఒకరు కాకపోతే, మీరు బహుశా వీన్ని మళ్లీ చూదలేరు ` - ShareChat