ShareChat
click to see wallet page
search
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
1.5K காட்சிகள்
•
3 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - குளிர்காலத்தில் இத சாப்பிடுங்க! ரொம்ப முக்கியம்! குளிர்காலத்தில் எள் சாப்பிடுவது ரோக்கியத்துக்கு மிகவும் நல்லது என்கின்றனர் டாக்டர்கள் *எள்ளின் கதகதப்பாக வெப்பத்தன்மை, உடலை வைக்கிறது *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது *கால்சியம் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது *கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து இதய செயல்பாட்டை சீராக்குகிறது *சரும வறட்சியை தடுக்கிறது *உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது அதேநேரம் ஸ்பூ ன்களுக்கு மேல் ஒரு நாளைக்கு 2 எடுக்கக்கூடாது குளிர்காலத்தில் இத சாப்பிடுங்க! ரொம்ப முக்கியம்! குளிர்காலத்தில் எள் சாப்பிடுவது ரோக்கியத்துக்கு மிகவும் நல்லது என்கின்றனர் டாக்டர்கள் *எள்ளின் கதகதப்பாக வெப்பத்தன்மை, உடலை வைக்கிறது *நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது *கால்சியம் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது *கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து இதய செயல்பாட்டை சீராக்குகிறது *சரும வறட்சியை தடுக்கிறது *உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது அதேநேரம் ஸ்பூ ன்களுக்கு மேல் ஒரு நாளைக்கு 2 எடுக்கக்கூடாது - ShareChat