பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
ShareChat
click to see wallet page
@4586545000
4586545000
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
@4586545000
1,247
फॉलोअर्स
0
फॉलोइंग
1,002
पोस्ट
உன்னால் முடியும்தம்பி உனக்குள்இருக்கும் உன்னைநம்பி
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
530 ने देखा
•
AI indicator
Good night #🌙இரவு வணக்கம்
🌙இரவு வணக்கம் - night good night good - ShareChat
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
2.2K ने देखा
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - படுப்படுத்துக்ன்றன அதிர்ச்சியூட்டும் உங்கள் உடலை தைராய்டு அதிக மன அழுத்தம் அயோடின் குறைபாடு மற்றும் 1 ஃபுட் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ` அதிகப்படியான ஜங்க் வயிறு 2 தவிர்ப்பது அல்லது அதிகமாக ண்பது உணவைத் செரிமானத்தை பாகிகிறது ` சிறுநீரகங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது அதிக உப்பு மற்றும் 3 அடிக்கடிவலி நிவாரணிகள் எடுத்துக்கொள்வது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் 4 நாட்பட்ட மன அழுத்தம் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் மூளை தூக்கமின்மை மூளையின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது செய்வது ` 5. இருட்டில் வேலை அதிக திரை நேரம் மற்றும் கண்கள் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு கண்பார்வையை சேதப்படுத்தும் இதயம் - 0 அதிக உப்பு எண்ணெய் உணவுகள் உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் அழுத்தம் இதய ஆரோக்கியத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது ` மன 7. குளிர் எண்ணெய் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் (L60 ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கிறது குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள ணவுகள் குடல் 8. காதுகள் - ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் அதிக சத்தத்துடன் நீண்ட நேரம் கேட்பது செவித்திறனைப் பாதிக்கும் சை நுரையீரல் - காற்று 9 அல்லது புகைபிடித்தல் மகாருடு மற்றும் புதிய உடற்பயிற்சியின்மை நுரைபிரல் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது 10. கணையம் அதிக இனிப்புகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் அதிக கார்போஹட்ரேட் உணவுகள் கணையத்தை பாதிகிறது ` படுப்படுத்துக்ன்றன அதிர்ச்சியூட்டும் உங்கள் உடலை தைராய்டு அதிக மன அழுத்தம் அயோடின் குறைபாடு மற்றும் 1 ஃபுட் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ` அதிகப்படியான ஜங்க் வயிறு 2 தவிர்ப்பது அல்லது அதிகமாக ண்பது உணவைத் செரிமானத்தை பாகிகிறது ` சிறுநீரகங்கள் போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது அதிக உப்பு மற்றும் 3 அடிக்கடிவலி நிவாரணிகள் எடுத்துக்கொள்வது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் 4 நாட்பட்ட மன அழுத்தம் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் மூளை தூக்கமின்மை மூளையின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது செய்வது ` 5. இருட்டில் வேலை அதிக திரை நேரம் மற்றும் கண்கள் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு கண்பார்வையை சேதப்படுத்தும் இதயம் - 0 அதிக உப்பு எண்ணெய் உணவுகள் உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் அழுத்தம் இதய ஆரோக்கியத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது ` மன 7. குளிர் எண்ணெய் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் (L60 ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைக்கிறது குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள ணவுகள் குடல் 8. காதுகள் - ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் அதிக சத்தத்துடன் நீண்ட நேரம் கேட்பது செவித்திறனைப் பாதிக்கும் சை நுரையீரல் - காற்று 9 அல்லது புகைபிடித்தல் மகாருடு மற்றும் புதிய உடற்பயிற்சியின்மை நுரைபிரல் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது 10. கணையம் அதிக இனிப்புகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் அதிக கார்போஹட்ரேட் உணவுகள் கணையத்தை பாதிகிறது ` - ShareChat
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
2.3K ने देखा
#🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻
🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 - good monintog good monintog - ShareChat
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
438 ने देखा
#நரசிம்மர் காயத்ரி மந்திரம்
நரசிம்மர் காயத்ரி மந்திரம் - நடக்காததை நடத்திக்காட்டும் நரசிம்ம மந்திரம் மீங்கள் ஒரு முயற்சி எடுக்சிறாகள் என்னவெல்லாமோ செய்துபார்க்கிறாகள் ஆனால் ஏகோ கடங்கள் கடைஞ்சல் என்று அற்த முயற்சி Mad கலை GiLLgl మగడ6ి மிறைவேறாமல் @umt மனவருத்ததுடன் இருக்கிரீர்கள் அப்படியானால் நீங்கள் 06v0t Bociinui மந்திரம் கதுகான் கந்த மந்திரம் நடாக்காததையும் நடத்திக்காட்டும் தன்மையுடையது அபவக் பக்கஜன ஆர்த்திஹந்து பன்பப தூர்ணம் பித்ருக்வம் அறபோoo அவிசார்ய ஸ்தம்பே அவதார அறற்ய ஸப்பரம் தம் லக்ஷமி நருஸிம்ஹம் சாம் பிரபதயோ கந்த ஸ்லோகத்தச் சொல்ல முடியாதவர்கள் பொருளைச் Gologlbloದl. பக்றியற்றவாகளால் அடைய முடியாதவனேப காயின் கரபத்தில் அவதரித்தால் காமதமாகு மென்று தூணில் அவதரித்தவனேப நினைத்த மாத்திரத்தில் பக்தரகளன் துன்பத்தைப் போக்குபவனேோ லட்சமி நரசிம்மனே! உனதுமிருவாபைச் சரணடைசிறேன் நடக்காததை நடத்திக்காட்டும் நரசிம்ம மந்திரம் மீங்கள் ஒரு முயற்சி எடுக்சிறாகள் என்னவெல்லாமோ செய்துபார்க்கிறாகள் ஆனால் ஏகோ கடங்கள் கடைஞ்சல் என்று அற்த முயற்சி Mad கலை GiLLgl మగడ6ి மிறைவேறாமல் @umt மனவருத்ததுடன் இருக்கிரீர்கள் அப்படியானால் நீங்கள் 06v0t Bociinui மந்திரம் கதுகான் கந்த மந்திரம் நடாக்காததையும் நடத்திக்காட்டும் தன்மையுடையது அபவக் பக்கஜன ஆர்த்திஹந்து பன்பப தூர்ணம் பித்ருக்வம் அறபோoo அவிசார்ய ஸ்தம்பே அவதார அறற்ய ஸப்பரம் தம் லக்ஷமி நருஸிம்ஹம் சாம் பிரபதயோ கந்த ஸ்லோகத்தச் சொல்ல முடியாதவர்கள் பொருளைச் Gologlbloದl. பக்றியற்றவாகளால் அடைய முடியாதவனேப காயின் கரபத்தில் அவதரித்தால் காமதமாகு மென்று தூணில் அவதரித்தவனேப நினைத்த மாத்திரத்தில் பக்தரகளன் துன்பத்தைப் போக்குபவனேோ லட்சமி நரசிம்மனே! உனதுமிருவாபைச் சரணடைசிறேன் - ShareChat
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
552 ने देखा
•
AI indicator
#🌙இரவு வணக்கம்
🌙இரவு வணக்கம் - வாழ்க்ிகையில்எந்தஅரீத்தமும்இல்லை எந்த இரட்சகருற்நற்றைகாப்பாற்றபோவதில்லை என்பதைமுழுறைாராகஏற்றுக்கொள்ளும்போது விசித்திரமானவிடுதலைகிடைக்கிறது @७ எதற்காகவுழ்ஓடவேண்டியஅவசிர்இல்லை எதையுற்சாதிகிகவேண்டிறகப்பாமற்இல்லை என்பதைஉணருற்போதுகிடைகிகும்அந்த மௌனமேஒருவகையரானஅறைதி Fihomas Ligocdf] வாழ்க்ிகையில்எந்தஅரீத்தமும்இல்லை எந்த இரட்சகருற்நற்றைகாப்பாற்றபோவதில்லை என்பதைமுழுறைாராகஏற்றுக்கொள்ளும்போது விசித்திரமானவிடுதலைகிடைக்கிறது @७ எதற்காகவுழ்ஓடவேண்டியஅவசிர்இல்லை எதையுற்சாதிகிகவேண்டிறகப்பாமற்இல்லை என்பதைஉணருற்போதுகிடைகிகும்அந்த மௌனமேஒருவகையரானஅறைதி Fihomas Ligocdf] - ShareChat
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
589 ने देखा
•
AI indicator
#💑கணவன் - மனைவி #💑கணவன் - மனைவி #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍 #👨‍👩‍👧‍👦என் குடும்பம்: என் உலகம்😍
💑கணவன் - மனைவி - அன்பனே! ஒரு காரியம் புரியும்போது துணையிருப் பது நல்லது . இவன் சிறியவன் தானே என்று யாரையும் அவமதிக்காதே. இராமர் குரங்குகளைத் துணைகொண்டு கடலை அணை கட்டி இராவண வதம் புரிந் தார் அரிசி உயர்ந்தது . உமி தாழ்ந்தது இப்படி இருந்தாலும் விட்டு அரிசியை பிரிந்து உமி விட்டால் அரிசியை நிலத்தில் LLo முளைப்பதில்லை . உமியின் துணை கொண்டு அரிசி முளைக்கின்றது . போன்ற 2L சிறியவர் துணையால் பெரிய காரியத்தைச் செய்யலாம் ஒரு பெரிய @ಶಗಿಯ சிறியதாக கடையாணி இருந்து தேர் உதவுகின்றது . ஓட சிறிய பிரிந் கடைபாணி தேர் ஓடாது . தால் ஆதலால் துணை இன்றிய மையாதது . சிறிய துரும்பும் உதவும். ஒன்றுக் குண்பற்றாச் பஜ்யத்தைத் துணை கொள்வதறல் வளர்ச்சியடைகின்றது எண் அன்பனே! ஒரு காரியம் புரியும்போது துணையிருப் பது நல்லது . இவன் சிறியவன் தானே என்று யாரையும் அவமதிக்காதே. இராமர் குரங்குகளைத் துணைகொண்டு கடலை அணை கட்டி இராவண வதம் புரிந் தார் அரிசி உயர்ந்தது . உமி தாழ்ந்தது இப்படி இருந்தாலும் விட்டு அரிசியை பிரிந்து உமி விட்டால் அரிசியை நிலத்தில் LLo முளைப்பதில்லை . உமியின் துணை கொண்டு அரிசி முளைக்கின்றது . போன்ற 2L சிறியவர் துணையால் பெரிய காரியத்தைச் செய்யலாம் ஒரு பெரிய @ಶಗಿಯ சிறியதாக கடையாணி இருந்து தேர் உதவுகின்றது . ஓட சிறிய பிரிந் கடைபாணி தேர் ஓடாது . தால் ஆதலால் துணை இன்றிய மையாதது . சிறிய துரும்பும் உதவும். ஒன்றுக் குண்பற்றாச் பஜ்யத்தைத் துணை கொள்வதறல் வளர்ச்சியடைகின்றது எண் - ShareChat
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
பொன்ஸ்கமல்ராஜ்.மு
469 ने देखा
#🌱 இயற்கை மருத்துவம்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - ஸ்ரீதோடகாஷ்டகம் விதிதாகில சாஸ்த்ர ஸுதா ஜலதே மிறிதோபநிஷத் கதிதார்த்தநிதே ஹ்ருதயே கலயே விமலம் சரணம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் ]l1Il shastrigal net a கருணாவருணாலய பாலய மாம் விதூன ஹ்ருதம் பவஸாகர துக்க ரசயாகில தர்சன தத்த்வவிதம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் [|2Il பவதா ஜனதா ஸுிதா பவிதா நிஜபோதவிசாரண சாருமதே கலயேச்வர ஜீவவிவேகவிதம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் ]| 3 |1 பவ ஏவ பவானிதி மே நிதராம் ஸமஜாயத சேதஸி கௌதுகிதா வாரய மோஹமஹாஜலதிம் Woo பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் ]| 4Il shastrigalnet 777 ஸுக்ருதே ()திக்ருதே பஹுதா பவதோ பவிதா ஸமதர்சனலாலஸதா அதிதினமிமம் பரிபாலய மாம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் [| 5 l ஜகதீ மவிதும் கலிதாக்ருதயோ விசரந்தி மஹா மஹஸ: ச்சலத: அஹிமாம்சுரிவாத்ர விபாஸி குரோ சங்கர தேசிக மே சரணம்| 6 II பவ குருபுங்கவ புங்கவகேதந்தே ஸமதா மயதாம் நஹிகோபி ஸுதி: சரணாகதவத்ஸல தத்த்வறிதே பவ சங்கர தேசிக மே சரணம்ப| 7 II விசதைக கலா விதிநா ந WoWm நசகிஞ்சன காஞ்சனமஸ்தி குரோ த்ருதமேவ விதேஹி க்ருபாம் ஸஹஜாம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம்| 8 1l ஸ்ரீதோடகாஷ்டகம் விதிதாகில சாஸ்த்ர ஸுதா ஜலதே மிறிதோபநிஷத் கதிதார்த்தநிதே ஹ்ருதயே கலயே விமலம் சரணம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் ]l1Il shastrigal net a கருணாவருணாலய பாலய மாம் விதூன ஹ்ருதம் பவஸாகர துக்க ரசயாகில தர்சன தத்த்வவிதம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் [|2Il பவதா ஜனதா ஸுிதா பவிதா நிஜபோதவிசாரண சாருமதே கலயேச்வர ஜீவவிவேகவிதம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் ]| 3 |1 பவ ஏவ பவானிதி மே நிதராம் ஸமஜாயத சேதஸி கௌதுகிதா வாரய மோஹமஹாஜலதிம் Woo பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் ]| 4Il shastrigalnet 777 ஸுக்ருதே ()திக்ருதே பஹுதா பவதோ பவிதா ஸமதர்சனலாலஸதா அதிதினமிமம் பரிபாலய மாம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம் [| 5 l ஜகதீ மவிதும் கலிதாக்ருதயோ விசரந்தி மஹா மஹஸ: ச்சலத: அஹிமாம்சுரிவாத்ர விபாஸி குரோ சங்கர தேசிக மே சரணம்| 6 II பவ குருபுங்கவ புங்கவகேதந்தே ஸமதா மயதாம் நஹிகோபி ஸுதி: சரணாகதவத்ஸல தத்த்வறிதே பவ சங்கர தேசிக மே சரணம்ப| 7 II விசதைக கலா விதிநா ந WoWm நசகிஞ்சன காஞ்சனமஸ்தி குரோ த்ருதமேவ விதேஹி க்ருபாம் ஸஹஜாம் பவ சங்கர தேசிக மே சரணம்| 8 1l - ShareChat