உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹

உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - உங்கள்இதயத்தை காக்க இந்த ஒரு உணவு போதும்! பொதுவாக கீரை என்றாலே ஆரோக்கியமான உணவு தான் மண்ணின் பொக்கிஷம் எனப்படும் பருப்பு கீரையில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளதாக ஒமேகா 3 டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் அதிகம் உள்ளதால் இதயத்திற்கு நல்லது கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது இதயத்தை சுற்றி கொழுப்பு படிவதை மூளை வளர்ச்சிக்கு தடுக்கிறது சருமத்திற்கு நல்லது உதவுகிறது கண, மலச்சிக்கல் குணமாகும் குடல் நோய்களை தடுக்கிறது உங்கள்இதயத்தை காக்க இந்த ஒரு உணவு போதும்! பொதுவாக கீரை என்றாலே ஆரோக்கியமான உணவு தான் மண்ணின் பொக்கிஷம் எனப்படும் பருப்பு கீரையில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளதாக ஒமேகா 3 டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் அதிகம் உள்ளதால் இதயத்திற்கு நல்லது கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது இதயத்தை சுற்றி கொழுப்பு படிவதை மூளை வளர்ச்சிக்கு தடுக்கிறது சருமத்திற்கு நல்லது உதவுகிறது கண, மலச்சிக்கல் குணமாகும் குடல் நோய்களை தடுக்கிறது - ShareChat