ShareChat
click to see wallet page
search
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
1K ने देखा
•
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - மிளகு சாப்பிடுவதால் அடிக்கடி ரசம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் இருமல் சளி வராது தும்மல் ரசம் , தமிழ்நாட்டு சமையலில் மிளகு ஒரு பிரபலமானஉ ணவுவகை இதுசுவையாகஇருப்பதோடு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் மட்டுமல்லாமல் பல ரசம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு மிளகு கொண்டுள்ளது கிடைக்கும் நன்மைகள் பல செரிமான சக்தியை மிளகு,ி மிளகு ள்ள ரசத்தில் உ அதிகரிக்கஉதவும் இதுசெரிமானமண்டலத்தில்நல்ல பாக்டீரியாக்களின்வளர்ச்சியைஊக்குவிக்கிறதுமற்றும் செரிமானமின்மை, வயிற்றுப்போக்குமற்றும்மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது ரசத்தில் உள்ளஇஞ்சி மஞ்சள்மற்றும்பூண்டு மிளகு போன்ற பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வலுப்படுத்த உதவும் நிறைந்தவை. இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் சளி இது போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் போராட மிளகு ID6@ీ உதவுகிறது ரசத்தில் 2_L6 ள்ள உ வெப்பநிலையைஅதிகரிக்கஉதவுகிறது இதுவளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. மிளகு சக்திவாய்ந்த உள்ள மஞ்சள் ஒரு ரசத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும் இதுமூட்டு வலி தசை வலிமற்றும் காய்ச்சல்போன்றவலிமற்றும்அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மிளகு இஞ்சி மன அழுத்தத்தைக் உள்ள ரசத்தில் குறைக்கவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் மிளகு உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தோல் ரசத்தில் சேதத்திலிருந்துபாதுகாக்கஉதவுகின்றன. செல்களை இது முகப்பரு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சருமத்தின் வயதான தோற்றம் போன்ற தோல் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. கர்ப்பிணி பெண்கள் மிளகு பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ரசம் சாப்பிடு6 முன் மநத்துவரை அணுக வேண்டும் மிளகு சாப்பிடுவதால் அடிக்கடி ரசம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் இருமல் சளி வராது தும்மல் ரசம் , தமிழ்நாட்டு சமையலில் மிளகு ஒரு பிரபலமானஉ ணவுவகை இதுசுவையாகஇருப்பதோடு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் மட்டுமல்லாமல் பல ரசம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு மிளகு கொண்டுள்ளது கிடைக்கும் நன்மைகள் பல செரிமான சக்தியை மிளகு,ி மிளகு ள்ள ரசத்தில் உ அதிகரிக்கஉதவும் இதுசெரிமானமண்டலத்தில்நல்ல பாக்டீரியாக்களின்வளர்ச்சியைஊக்குவிக்கிறதுமற்றும் செரிமானமின்மை, வயிற்றுப்போக்குமற்றும்மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது ரசத்தில் உள்ளஇஞ்சி மஞ்சள்மற்றும்பூண்டு மிளகு போன்ற பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வலுப்படுத்த உதவும் நிறைந்தவை. இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் சளி இது போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகப் போராட மிளகு ID6@ీ உதவுகிறது ரசத்தில் 2_L6 ள்ள உ வெப்பநிலையைஅதிகரிக்கஉதவுகிறது இதுவளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. மிளகு சக்திவாய்ந்த உள்ள மஞ்சள் ஒரு ரசத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும் இதுமூட்டு வலி தசை வலிமற்றும் காய்ச்சல்போன்றவலிமற்றும்அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மிளகு இஞ்சி மன அழுத்தத்தைக் உள்ள ரசத்தில் குறைக்கவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் மிளகு உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தோல் ரசத்தில் சேதத்திலிருந்துபாதுகாக்கஉதவுகின்றன. செல்களை இது முகப்பரு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சருமத்தின் வயதான தோற்றம் போன்ற தோல் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. கர்ப்பிணி பெண்கள் மிளகு பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ரசம் சாப்பிடு6 முன் மநத்துவரை அணுக வேண்டும் - ShareChat