ShareChat
click to see wallet page
search
Balaji Rayol - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Balaji Rayol
814 ने देखा
•
4 दिन पहले
#🌅శుభోదయం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🌅శుభోదయం - తీసుకోవాల్సిన ముందు జాగ్రత్త చర్యలు ప్రడదెబ్బ: తగలకుండా తెలుపురంగు; పలుచటి చేనేత వస్ర్తాలను ధరించడం( గొడుగు వాడడం తలకు టోపీ రేదా రుమాలు వాడడం . వేడ్ గాలులు తగలకుండా చూసుకోవడం . ఉ10.00 గంటల నుండి సా: 4.00 గంటల మధ్య కాలంలో ఆరుబయట అధిక శారీరక కూడిన పని చేయకుండా ఉండడం శ్రమతో" శీతల పానీయములు, మంచు ముక్కలు తీసుకుంటే. అనారోగ్యము ఏర్పడుతుంది గొంతుకు సందంధించిన కాబట్డి తీసుకోకుండా ఉండడం . వెళ్ళే ముందు ఒక గ్లాసు మంచినీరు త్రాగడం. Eod ১০৩ ১০e৫ మంచినీరు ఎక్కువసార్లు త్రాగడం . తీవ్రమైన ఎండలో బయటికి వెళ్ళినప్పుడు తల తిరుగుట వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడితే సమీపంలో ఉన్న వైద్యుణ్ణి సంప్రదించి ೨೯ತಸ ప్రాఠమిక పొందడం ఎండలో తిరిగే సమయంలో చల్లని నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీరు; చల్లని మంచి నీరు త్రాగడం: ప్రథమ చికిత్స: తగిలిన వ్యక్తిని త్వరగా నీడగల ప్రదేశానికి చేర్చాలి . ১৫০a) 1 తడిగుడ్డతో శరీరం తుడవాలి, శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ. ಐನ ನಿಟಿಲ್ ಮುಂವಿನ 2 ನ್ಥೌಯಕಿ ಏವ್ರೆ ಏಂsು ಅಲೌಗೆ ವೆನ್ತುಂಡೌಲಿ. ఫ్యాను గాలి చల్లని గాలి తగిలేలా ఉంచాలి 3. ద్రావణం లేదా ఉప్పు కలిపిన మజ్జిగ లేదా చిటికెడు ఉప్పు కలిపిన . గ్లూగోజు . 4 ద్రావణము (ఓఆర్ఎస్) త్రాగించవచ్చు; ఓరల్ రీ హైడ్రేషన్ ఉన్న రోగికి నీరు త్రాగించకూడదు: వడదెబ్బ . ఆపస్మారక . స్థితిలో . తగిలి 5 ఆరోగ్య . దగ్గరలోని ప్రాథమిక కేంద్రానికి తరలించాలి: వీలయినంత త్వరగా. 6. అయితే ఇవన్నీ బాధితునికి డాక్టరుకి చూపించేలోగా చేయవలసిన చర్యలు; స్పృహ కోల్పోతే మాత్రం సమయం వృథా చేయకుండా వైద్య సహాయం అందే ఏర్పాటు చేయాలి: కమీషనర్-అరోగ్య మరియు కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ అంగపదేశప్రభుత్వం తీసుకోవాల్సిన ముందు జాగ్రత్త చర్యలు ప్రడదెబ్బ: తగలకుండా తెలుపురంగు; పలుచటి చేనేత వస్ర్తాలను ధరించడం( గొడుగు వాడడం తలకు టోపీ రేదా రుమాలు వాడడం . వేడ్ గాలులు తగలకుండా చూసుకోవడం . ఉ10.00 గంటల నుండి సా: 4.00 గంటల మధ్య కాలంలో ఆరుబయట అధిక శారీరక కూడిన పని చేయకుండా ఉండడం శ్రమతో" శీతల పానీయములు, మంచు ముక్కలు తీసుకుంటే. అనారోగ్యము ఏర్పడుతుంది గొంతుకు సందంధించిన కాబట్డి తీసుకోకుండా ఉండడం . వెళ్ళే ముందు ఒక గ్లాసు మంచినీరు త్రాగడం. Eod ১০৩ ১০e৫ మంచినీరు ఎక్కువసార్లు త్రాగడం . తీవ్రమైన ఎండలో బయటికి వెళ్ళినప్పుడు తల తిరుగుట వంటి అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడితే సమీపంలో ఉన్న వైద్యుణ్ణి సంప్రదించి ೨೯ತಸ ప్రాఠమిక పొందడం ఎండలో తిరిగే సమయంలో చల్లని నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీరు; చల్లని మంచి నీరు త్రాగడం: ప్రథమ చికిత్స: తగిలిన వ్యక్తిని త్వరగా నీడగల ప్రదేశానికి చేర్చాలి . ১৫০a) 1 తడిగుడ్డతో శరీరం తుడవాలి, శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ. ಐನ ನಿಟಿಲ್ ಮುಂವಿನ 2 ನ್ಥೌಯಕಿ ಏವ್ರೆ ಏಂsು ಅಲೌಗೆ ವೆನ್ತುಂಡೌಲಿ. ఫ్యాను గాలి చల్లని గాలి తగిలేలా ఉంచాలి 3. ద్రావణం లేదా ఉప్పు కలిపిన మజ్జిగ లేదా చిటికెడు ఉప్పు కలిపిన . గ్లూగోజు . 4 ద్రావణము (ఓఆర్ఎస్) త్రాగించవచ్చు; ఓరల్ రీ హైడ్రేషన్ ఉన్న రోగికి నీరు త్రాగించకూడదు: వడదెబ్బ . ఆపస్మారక . స్థితిలో . తగిలి 5 ఆరోగ్య . దగ్గరలోని ప్రాథమిక కేంద్రానికి తరలించాలి: వీలయినంత త్వరగా. 6. అయితే ఇవన్నీ బాధితునికి డాక్టరుకి చూపించేలోగా చేయవలసిన చర్యలు; స్పృహ కోల్పోతే మాత్రం సమయం వృథా చేయకుండా వైద్య సహాయం అందే ఏర్పాటు చేయాలి: కమీషనర్-అరోగ్య మరియు కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ అంగపదేశప్రభుత్వం - ShareChat