ShareChat
click to see wallet page
search
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
4.1K காட்சிகள்
•
6 நாட்களுக்கு முன்
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய ணவுகள் 2 MKHedltb Tips பேரிச்சம்பழம் - தினம் 4 1) முருங்கைக்கீரை வாரம் 2 2) ~ @6om. பீட்ரூட்ஜூஸ்தினம் - 100 ml 3) வாரம் 2 முறை 4) சுண்டைக்காய் ~ 5) முளைக்கட்டியசுண்டல் பாசிப்பயிறு வாரம் 4 முறை = ருப்பட்டி வெல்லம் நாட்டுச்சர்க்கரை தினமும் 7)மாதுளை திராட்சைவாரம் 2 முறை ஊறவைத்தகருப்புஉலர் 8) திராட்சை - தினமும் 4 9) பீர்க்கங்காய் வாரம் 2 முறை. E 1O) நெல்லிக்காய்தினமும் ஒன்று. ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிடவேண்டிய ணவுகள் 2 MKHedltb Tips பேரிச்சம்பழம் - தினம் 4 1) முருங்கைக்கீரை வாரம் 2 2) ~ @6om. பீட்ரூட்ஜூஸ்தினம் - 100 ml 3) வாரம் 2 முறை 4) சுண்டைக்காய் ~ 5) முளைக்கட்டியசுண்டல் பாசிப்பயிறு வாரம் 4 முறை = ருப்பட்டி வெல்லம் நாட்டுச்சர்க்கரை தினமும் 7)மாதுளை திராட்சைவாரம் 2 முறை ஊறவைத்தகருப்புஉலர் 8) திராட்சை - தினமும் 4 9) பீர்க்கங்காய் வாரம் 2 முறை. E 1O) நெல்லிக்காய்தினமும் ஒன்று. - ShareChat