Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Velvizhi - Author on ShareChat
Velvizhi
3K views • 4 months ago
#🍛தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய உணவுகள்🍲 onion chutney//வெங்காய சட்னி https://youtube.com/shorts/LF1SXnuupUY?si=8YhizqAwngziV-u8

Video tag is not supported on your browser

17 likes
20 shares

More like this

  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    சைவமா ? அசைவமா? எது சிறந்தது? திட்டமிடலுடன் பின்பற்றப்படும் சைவ உணவும், சரியான ணவும் இரண்டுமே ஆரோக்கியமானதாக இருக்கலாம் ಖ686 ೭ நன்மைகள்  சைவ உணவின் நன்மைகள் அசைவ உணவின் நார்ச்சத்து (Fiber) அதிகம் உயர்தர புரதம் (Protein) கிடைக்கும் காய்கறிகள் பழங்கள் பருப்புகள் வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து ஹீம் மூலம் வைட்டமின்கள் மற்றும் 812 (Heme Iron) ஓமேகா 3 (சில மீன்களில்) தூதுக்கள் கிடைக்கும் ` VS போன்ற சத்துகள் எளிதில் கிடைக்கும்  இதய நோய் உயர் இரத்த அமுத்தம் போன்ற சில நோய்களின் அபாயத்தை வளர்ச்சிக்கும் உடல் தசை குறைக்க உதவலாம் பழுதுபார்ப்பிக்கும் உதவும் செரிமானத்திற்கு உதவும் கவனிக்க வேண்டியது சாப்பிடுபவர்கள் சாப்பிடுவர்கள் அசவ உuவு பசவ உபபாவு B12 வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து  அதிக அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட புரதம் ஆகியவை போதுமான அளவில் (processed) இறைச்சி மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ள இறைச்சியை கிடைக்கிறதா என்பதை ஏதவிர்ப்பது நல்லது கவனிக்க வேண்டும் முடிவு *சைவமா? அசைவமா?" என்பதைக் காட்டிலும் ஈசமச்சீர் உணவா?" என்பதே முக்கியம் காய்கறி மற்றும் அசைவ உலணவை அளவோடு, நன்றாகத் திட்டமிட்டு சைவ உவை முழுத்தானியங்களூடன் சேர்த்து சாப்பிட்டாலும் சாப்பிட்டாலும் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் ` சைவமா ? அசைவமா? எது சிறந்தது? திட்டமிடலுடன் பின்பற்றப்படும் சைவ உணவும், சரியான ணவும் இரண்டுமே ஆரோக்கியமானதாக இருக்கலாம் ಖ686 ೭ நன்மைகள்  சைவ உணவின் நன்மைகள் அசைவ உணவின் நார்ச்சத்து (Fiber) அதிகம் உயர்தர புரதம் (Protein) கிடைக்கும் காய்கறிகள் பழங்கள் பருப்புகள் வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து ஹீம் மூலம் வைட்டமின்கள் மற்றும் 812 (Heme Iron) ஓமேகா 3 (சில மீன்களில்) தூதுக்கள் கிடைக்கும் ` VS போன்ற சத்துகள் எளிதில் கிடைக்கும்  இதய நோய் உயர் இரத்த அமுத்தம் போன்ற சில நோய்களின் அபாயத்தை வளர்ச்சிக்கும் உடல் தசை குறைக்க உதவலாம் பழுதுபார்ப்பிக்கும் உதவும் செரிமானத்திற்கு உதவும் கவனிக்க வேண்டியது சாப்பிடுபவர்கள் சாப்பிடுவர்கள் அசவ உuவு பசவ உபபாவு B12 வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து  அதிக அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட புரதம் ஆகியவை போதுமான அளவில் (processed) இறைச்சி மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ள இறைச்சியை கிடைக்கிறதா என்பதை ஏதவிர்ப்பது நல்லது கவனிக்க வேண்டும் முடிவு *சைவமா? அசைவமா?" என்பதைக் காட்டிலும் ஈசமச்சீர் உணவா?" என்பதே முக்கியம் காய்கறி மற்றும் அசைவ உலணவை அளவோடு, நன்றாகத் திட்டமிட்டு சைவ உவை முழுத்தானியங்களூடன் சேர்த்து சாப்பிட்டாலும் சாப்பிட்டாலும் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் `
    8
    7
  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    Wayznews இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News கைக்குத்தல் அரிசி. கைக்குத்தல் அரிசியில் எல்டிஎல் (LDL)  எனப்படும் கொழுப்பை குறைக்க உதவும்  இது உணவை செரிக்க நார்ச்சத்து உள்ளது பெரிதும் பயன்படுகிறது  இதனால் ஆரோக்கியமான மலச்சிக்கலை தடுத்து, இயக்கங்களை பெறலாம் குடல் கைக்குத்தல் அரிசியில் செலினியம் ருப்பதால் பெருங்குடல் புற்றுநோய் 9 வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறைவு மேலு ம், புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களை இரைப்பை, குடல் பகுதிகளில் தங்கவிடாமல் பாதுகாக்க  -568051 உ Wayznews இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News கைக்குத்தல் அரிசி. கைக்குத்தல் அரிசியில் எல்டிஎல் (LDL)  எனப்படும் கொழுப்பை குறைக்க உதவும்  இது உணவை செரிக்க நார்ச்சத்து உள்ளது பெரிதும் பயன்படுகிறது  இதனால் ஆரோக்கியமான மலச்சிக்கலை தடுத்து, இயக்கங்களை பெறலாம் குடல் கைக்குத்தல் அரிசியில் செலினியம் ருப்பதால் பெருங்குடல் புற்றுநோய் 9 வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறைவு மேலு ம், புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களை இரைப்பை, குடல் பகுதிகளில் தங்கவிடாமல் பாதுகாக்க  -568051 உ
    53
    41
  • Velvizhi - Author on ShareChat
    Velvizhi
    #🍛தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய உணவுகள்🍲 Pogo Kesari//அவல் கேசரி //https://youtube.com/shorts/D8jFrycfQK8?si=zp6wLbfeLupZMoJk
    தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய உணவுகள் Pogo Kesari//அவல் கேசரி //https://youtube.com/shorts/D8jFrycfQK8?si=zp6wLbfeLupZMoJk
    14
    12
Home
Explore
Wallet
Video